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Dr. Kern excellent 24 1 Seite 3

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Hinweise zum Besonnen
UV-Geräte dürfen nicht von solchen Personen benutzt
werden, die bei Sonnenbestrahlung ohne Hautbräunung
Sonnenbrand erhalten (Hauttyp I), die zu Sonnenbrand
neigen, von Kindern unter 16 Jahren sowie von Personen,
die an Hautkrebs gelitten haben oder dazu neigen.
Der Bestrahlungsabstand ist durch die Gerätebauart vor-
gegeben und darf auf keinen Fall verringert werden.
Die Empfehlungen bezüglich der Besonnungszeiten und
den Besonnungsintervallen beachten.
Das Gerät nicht benutzen, wenn die Zeitschaltuhr fehler-
haft oder das Filterglas zerbrochen ist.
Ultraviolettstrahlung von der Sonne oder UV-Geräten kann
Haut- oder Augenschäden verursachen. Diese biologi-
schen Wirkungen sind von Art und Menge der Strahlung
und auch von der Hautempfindlichkeit des Einzelnen ab-
hängig.
Die Haut kann nach überhöhter Bestrahlung Sonnenbrand
zeigen. Übermäßig häufig wiederholte Ultraviolett-
bestrahlung mit Sonnenlicht oder UV-Geräten kann zu früh-
zeitiger Alterung der Haut und auch zu einem erhöhten
Risiko von Hauttumoren führen.
Das ungeschützte Auge kann sich auf der Oberfläche-
entzünden und in bestimmten Fällen kann übermäßige
Bestrahlung die Netzhaut beschädigen. Nach vielen wie-
derholten Bestrahlungen kann sich grauer Star bilden.
In Fällen besonderer Empfindlichkeit des Einzelnen ge-
gen Ultraviolettbestrahlung und dann, wenn bestimmte
Medikamente oder Kosmetika verwendet werden, ist be-
sondere Vorsicht geboten.
lGesunde Bräune benötigt Zeit!
Nehmen Sie nie mehr als ein Sonnenbad pro Tag. Legen
Sie immer einen Tag Pause ein. Empfehlung: Bis zu 10
Sonnenbäder innerhalb von 2-3 Wochen. In der Folge-
zeit ca. 2 Sonnenbäder pro Woche.
lEntsprechend Ihrem Hauttyp richtet sich die Anfangs-
bräunungszeit. Informieren Sie sich anhand der
Besonnungszeiten-Tabelle oder bei Ihrem Hausarzt.
lBenutzen sie die mitgelieferte Schutzbrille um Ihre
Augenlinse zu schützen.
lFalls Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie vorher
mit Ihrem Arzt. Einige Medikamente können die Wir-
kung des UV-Lichtes verstärken und es besteht das
Risiko von Hautschädigungen.
lEntfernen Sie gründlich alle Kosmetika/Make up von
Ihrer Haut und legen Sie alle Schmuckstücke ab.
Sonnenschutzmittel sollten nicht benutzt werden, da
diese die Bräunungswirkung beeinträchtigen.
Ausgenommen davon sind speziell für das Solarium
entwickelte Bräunungslotionen. vor und nach dem Son-
nenbad sollte man seine Haut mit dieser speziellen
Sonnenkosmetik pflegen. Diese Pflegeprodukte sind
auf die Bedürfnisse der sonnengebräunten Haut abge-
stimmt und können auch vor dem Besonnen aufgetra-
gen werden. Bräunungsbeschleuniger stimulieren auf
der Basis von natürlichen Substanzen, die Melanin-
produktion. Die Haut bräunt schneller und die Bräune
bleibt länger erhalten.
lPflegen Sie Ihre Haut nach dem Sonnenbad mit einer
feuchtigkeitsspendenden Lotion. Dadurch erhält Ihre
Haut Ihr frisches Aussehen und bleibt gesund.
lBemerken Sie Hautentzündungen, allergische Reaktio-
nen oder gar Blasen, muss umgehend medizinische
Beratung eingeholt werden.
Wenn Sie diese Grundregeln beachten, steht einem er-
holsamen Sonnenbad nichts mehr im Wege.
40
Minuten
20 - 30
Minuten
5 - 10
Minuten
Hauttypen (max. Besonnungszeiten)
Haut: hellbraun, oliv
Sommersprossen: keine
Haare: dunkelbraun
Augen: dunkel
Brustwarzen: dunkel
Haut: hell bis hellbraun
Sommersprossen: keine
Haare: dunkelblond, braun
Augen: grau, braun
Brustwarzen: dunkler
Haut: auffallend hell
Sommersprossen: stark
Haare: rötlich
Augen: blau, selten braun
Brustwarzen: sehr hell
Mittel-
meerischer
Typ
(8%)
Dunkel-
häutiger
Europäer
(78%)
Keltischer
Typ
(2%)
kaum Schnell
und
Durch-
schnitt
nur schwer,
schmerzhaft
Keine,
Rötung nach
1-2 Tagen weiß,
Haut schält sich
Sonnenbrand Bräunung
Reaktion auf die Sonne
Eigenschutzzeit
in der Sonne
BezeichnungBeschreibung
Hauttyp
Haut: etwas dunkler als I
Sommersprossen: selten
Haare: blond bis braun
Augen: blau, grün, grau
Brustwarzen: hell
Hell-häutiger
Europäer
(12%)
immer,
schwer,
schmerzhaft
Kaum,
Haut schält sich
10 - 20
Minuten
seltener,
mäßig
II
III
IV
I
deutsch
3 …

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