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(1)
Die Bauchmuskeln
Halten Sie sich an die in der Tabelle angegebene Platzierung der Elektroden. Achten Sie darauf, dass
zwischen den Elektrodenpads ein Abstand von etwa 1/4 Zoll (=0,65cm) besteht. Hierfür sind 2 Paar
Elektrodenpads erforderlich.
(2)
Der Bizeps und die
Unterarme
Folgen Sie dem Diagramm zur Platzierung der Pads. Die Pads sollten an der dicksten Stelle des Muskels
in Richtung der Oberseite des Arms platziert werden. Etwa 1/4 Zoll (=0,65cm) zwischen den Pads, wo sie
einander am nächsten kommen. Für diese Stimulation werden 2 Paar Pads für den Bizeps oder 2 Paar
Pads für die Unterarme benötigt.
(3)
Der Trizeps
Strecken Sie den Arm nach unten aus, wobei die Handfläche nach hinten zeigt. Ziehen Sie eine imaginäre
Linie von der Mitte des Ellenbogens bis zur Oberseite der Schulter. Legen Sie ein Pad auf eine Seite der
imaginären Linie und das andere Pad auf die gegenüberliegende Seite. Achten Sie darauf, dass zwischen
den Pads ein Abstand von etwa 1/4 Zoll (=0,65cm) besteht.
(4)
Die seitlichen
Bauchmuskeln
(lateral)
Legen Sie die Pads, wie im Digramm gezeigt, auf jeder Seite übereinander. Die Pads sollten leicht nach
vorne zeigen. Lassen Sie 1/4 Zoll (=0,65cm) Platz zwischen den Pads. Hierfür sind 2 Paar Pads erforderlich.
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