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Defrost
Dish Microwave
Size (g) Power
(Watts
)
Cook
time
(Mins.
)
Stand-
ing time
(Mins.)
Comments
Frozen ready
meals
400-500 400 14-20 5 Remove any alu-
minium covers,
turn halfway
through
Milk 1 cup ap-
prox.
200ml
1000 1:15-
1:45
--- Put spoon in the
container
Water 1 cup ap-
prox.
200ml
1000 1:30-2 --- Put spoon in the
container
Sauce 200 ml 600 1-2 --- Stir halfway
through
Soup 300 ml 600 2-4 --- Stir halfway
through
Cooking
Dish Microwave
Size (g) Power
(Watts
)
Cook
time
(Mins.
)
Stand-
ing time
(Mins.)
Comments
Fish generally 500 500 8-10 --- Cook covered,
turn container sev-
eral times during
cooking
Fish fillets 500 500 6-8 --- Cook covered,
turn container sev-
eral times during
cooking
38 electrolux uses, tables and tips
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