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Elite Quick-Motion Seite 19

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regular la distancia entre los rodillos, para que sean
compatibles con la medida del bastidor de su bicicleta. La
regulación deberá efectuarse de la siguiente manera:
- mide la longitud entre el centro de las ruedas de la
bicicleta que se utilizará con Quick-Motion (Fig. 6). Para
más comodidad, llamaremos a esta medida “X”.
- El rodillo está configurado con una distancia entre ejes “Y”
con distancia entre las ruedas (Fig. 7) que empieza desde
944 mm (37 pulgadas) y puede adaptarse a bastidores con
medidas de hasta 1.144 mm (45 pulgadas). Si tu distancia
entre ejes es superior a 944 mm (37 pulgadas), actúa en
el selector inferior (Ref. H) (Fig. 8) y alarga la barra de
posicionamiento siguiendo la escala graduada hasta la cifra
que más se acerque a la medida “X” (Fig. 9).
¡ATENCIÓN!
¡No aflojes completamente el selector!
- Una vez encontrada la medida correcta de la distancia
entre ejes “X = Y”, vuelve a cerrar el selector inferior (Ref.
H) (Fig. 10).
5) Para abrir completamente tu Quick-Motion, sujeta las
empuñaduras delanteras con las dos manos y empuja con
fuerza hacia abajo (Fig. 11 y Fig. 12).
¡ATENCIÓN!
En el caso de que tu bicicleta tenga una distancia entre
ejes entre las ruedas superior a 1.044 mm, antes de utilizar
el producto es necesario abrirlo completamente en las
diferentes longitudes crecientes para permitir la adaptación
natural de las correas.
6) Bloquea el sistema mediante el selector superior (Ref.
B) (Fig. 13).
7) ¡Ahora puedes empezar el entrenamiento con tu Quick
Motion!
¡ATENCIÓN!
- Para tu seguridad, configura el rodillo a 10-15 mm (0,4 –
0,6 pulgadas) del eje central de la rueda delantera (Fig. 14).
Si la rueda delantera se coloca por encima de la distancia
indicada, existe riesgo de caer hacia delante con la rueda
de la bicicleta.
- Una posición incorrecta de los rodillos con respecto a la
distancia entre ejes de la bicicleta podría dañar el producto.
06_RECOMENDACIONES PARA UTILIZAR TU
QUICK-MOTION
1) Para su transporte o para reducir el tamaño ocupado
cuando no se utilice el rodillo, se recomienda cerrar el
bastidor (Fig. 10 y Fig. 9). Desbloquea el sistema mediante
el selector superior (Ref. B) (Fig. 15). Sujeta el Quick-Motion
por el lado de las extremidades delanteras y pliega el rodillo
(Fig. 16 y Fig. 17).
¡ATENCIÓN!
- ¡No aflojes completamente el selector!
- Presta atención a la posición de las manos en el momento
de cerrar el rodillo evitando aplastarlas.
- Durante el transporte es necesario apretar hasta el fondo
el selector inferior (Ref. H) para impedir que se desatornille
completamente y evitar que pueda perderse, impidiendo de
esta forma el bloqueo en la distancia entre ejes entre las
ruedas deseada.
Coloca el selector de seguridad (Ref. L) en la posición de
bloqueo “O” (Fig. 18).
NOTA: el selector de seguridad (Ref. L) sólo funciona si la
regulación de la distancia entre ejes entre las ruedas se
coloca al mínimo.
2) Los rodillos funcionan mejor con neumático con banda de
rodamiento lisa. Si utilizas una Mountain Bike, para reducir
el ruido y aumentar la estabilidad, cambia el neumático de
origen por un neumático liso.
3) Los principiantes tendrían que posicionar los rodillos en
una entrada o cerca de un objeto estable, para así tener un
apoyo mientras consiguen el necesario equilibrio.
4) Comprobar que Quick-Motion esté apoyado sobre una
superficie plana.
5) El sistema basculante garantiza la máxima funcionalidad
en una superficie dura.
6) Quick-Motion tiene 3 grados de resistencia: “1”
resistencia mínima, “2” resistencia media, “3” resistencia
máxima” (Fig. 19). Seleccionar la resistencia deseada
desplazando el cursor en correspondencia del valor
de resistencia deseado. En cuanto alcances una mayor
estabilidad sobre los rodillos, podrás utilizar también las
diferentes relaciones de transmisión del cambio de la
bicicleta para variar el nivel de resistencia.
7) Empieza por la regulación de la unidad de resistencia
programada en la resistencia mínima “1”.Seleccionar una
marcha intermedia y empezar con la bicicleta en el centro
de los rodillos, lo más vertical posible. Si es tu primera vez,
seguramente te será más fácil bajar un poco el sillín para
ayudarte a mantener la posición vertical.
8) Empieza a pedalear mirando hacia adelante, como si
estuvieras en carretera. Aunque instintivamente tuvieras la
tendencia a mirar la rueda anterior, conseguirás mantener
mejor el equilibrio y pedalear “en línea recta” si te
concentrarás sobre un objeto colocado delante de ti a unos
2.5 – 4 metros (10-15 pies).
9) Si empiezas a inclinarte o a moverte sobre el lado de
los rodillos, corrige tu posición con movimientos muy
suaves del manillar. Si giras demasiado, puedes perder el
equilibrio o puedes acabar más allá del lado de los rodillos.
10) Mantener una cadencia de pedaleo elevada y uniforme
te ayudará a mantenerte en equilibrio sobre los rodillos,
gracias al efecto giroscópico de la velocidad de las ruedas.
11) Al principio, pedalear sobre los rodillos te dará una
sensación de inestabilidad, y mover el manillar demasiado
… 19 …

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