Bedienungsanleitung Elite Quick-Motion (Seite 39 von 54) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Polnisch)

782483

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/54

Nächste Seite

będzie używany w Quick-Motion (Rys. 6) Dla ułatwienia,

nazwijmy tę wartość „X”.

- Trenażer ustawiony jest na rozstaw “Y” z odległością

między kołami (Rys. 7), która rozpoczyna się od 944 mm

(37 cali) i można ją dostosować do ram o wymiarach 1144

mm (45 cali). Jeśli rozstaw w Państwa rowerze jest większy

niż 944 mm (37 cali) , należy użyć dolnego pokrętła (Elem.

H) (Rys. 8) i wydłużyć drążek ustawienia, zatrzymując go

na stopniowej skali na wartości najbardziej zbliżonej do

wymiaru „X” (Rys. 9)

UWAGA

Nie odkręcać całkowicie pokrętła.

- Po ustawieniu prawidłowego wymiaru rozstawu „X = Y”,

zamknąć pokrętło dolne (Elem. H) (Rys. 10).

5) Aby otworzyć całkowicie Quick-Motion, trzymać uchwyty

dolne obiema dłońmi i docisnąć je w dół (Rys. 11 i Rys. 12).

UWAGA

Jeśli Państwa rower ma rozstaw między osiami powyżej

1044 mm, przed rozpoczęciem użytkowania pro-

duktu, należy otworzyć go maksymalnie do dostępnych

zwiększających się długości, aby umożliwić naturalne do-

pasowanie pasów.

6) Zablokować system pokrętłem górnym (Elem. B) (Rys.

13).

7) Teraz można rozpocząć trening z Quick-Motion.

UWAGA

- Ze względów bezpieczeństwa, ustawić trenażer w

odległości 10-15 mm (0.4–0.6 cali) od osi środkowej koła

przedniego (Rys. 14). Jeśli przednie koło ustawione zosta-

nie powyżej wskazanej odległości, istnieje ryzyko upadku w

przód koła roweru.

- Błędne ustawienie rolek względem rozstawu roweru może

skutkować uszkodzeniem produktu.

06_SUGESTIE DOTYCZĄCE UŻYTKOWANIA

PRODUKTU QUICK-MOTION

1) Do transportu lub w celu zmniejszenia gabarytów

trenażera, gdy nie jest on używany, zaleca się złożenie ramy

(Rys. 10 i Rys. 9). Odblokować system pokrętłem górnym

(Elem. B) (Rys. 15). Chwycić Quick-Motion od strony

zakończeń przednich i złożyć trenażer (Rys. 16 i Rys. 17).

UWAGA

- Nie odkręcać całkowicie pokrętła.

- Zwrócić uwagę na ułożenie dłoni podczas zamykania

trenażera, aby nie dopuścić do ich zgniecenia między dwi-

ema podłużnicami

- Podczas transportu należy dokręcić pokrętło dolne do

samego dołu (Elem. H), aby uniemożliwić jego całkowite

odkręcenie i zagubienie, co oznaczałoby brak możliwości

zablokowania pożądanego rozstawu kół.

UWAGA: pokrętło zabezpieczające (Elem. L) działa tylko

jeśli regulacja rozstawu między kołami jest w ustawieniu

minimalnym.

2) Rolki działają lepiej z oponą o gładkim bieżniku. Jeśli

używany jest rower górski, aby zmniejszyć głośność i

podnieść stabilność, należy zmienić oponę na oponę

gładką.

3) W przypadku osób początkujących, należy umieścić rolki

w przestrzeni wejściowej lub w pobliżu stabilnego przed-

miotu, aby uzyskać podporę i móc osiągnąć równowagę.

4) Upewnić się, że trenażer Quick-Motion jest ustawiony na

płaskiej -powierzchni.

5) System oscylacyjny zapewnia maksymalne działanie na

twardych powierzchniach.

6) Quick-Motion ma 3 stopnie oporu (Rys. 19): „1” opór

minimalny, „2” opór średni, „3” opór maksymalny.

Wybrać pożądany opór, przesuwając suwak (Elem. E) w

miejsce wartości danego oporu. Po uzyskaniu większego

doświadczenia na trenażerze, można również korzystać z

innych wartości przełożeń roweru, aby zmieniać poziom

oporu.

7) Należy rozpocząć od regulacji jednostki oporu w ustawie-

niu minimalnym „1”. Wybrać stopień pośredni i rozpocząć z

rowerem na środku rolek w maksymalnie pionowej pozycji.

Jeśli jest to pierwszy raz, utrzymanie pozycji pionowej może

być łatwiejsze po delikatnym obniżeniu siodełka.

8) Rozpocząć pedałowanie i patrzeć w przód, jak gdyby

była to ulica. Mimo że instynktownie będą Państwo patrzeć

na przednie koło, łatwiej będzie utrzymać równowagę i

pedałować „po prostej linii”, jeśli skoncentrują się Państwo

na przedmiocie umieszczonym z przodu w odległości ok.

2.5 - 4 metrów (8.2 -13.1 stóp).

9) Jeśli zaczną się Państwo przesuwać lub pochylać

na boki, należy poprawić pozycję delikatnymi ruchami

kierownicy. Jeśli manewr będzie zbyt obszerny, stracą

Państwo równowagę i znajdą się poza rolkami.

10) Należy utrzymywać wysokie i jednostajne tempo

pedałowania, co pomoże utrzymać równowagę na rolkach,

dzięki efektowi żyroskopowemu prędkości kół.

11) Początkowo, pedałowanie po rolkach może powodować

wrażenie niestabilności, a zbyt gwałtowne ruchy kierownicy

lub pedałowanie w zbyt dużym tempie może skutkować

utratą kontroli. Jest to duża zaleta rolek w porównaniu ze

standardowymi przyrządami treningowymi. Dzięki rolkom

można wypracować zmniejszenie ruchu górnej części ciała

i utrzymać jednostajny rytm pedałowania.

12) Po lepszym oswojeniu się z Quick-Motion, można

zmienić poziom oporu, przesuwając suwak oporu (Elem. E)

na ustawienie „2” lun „3”.

13) Nie używać hamulców roweru w celu zatrzymania się.

Oprzeć stopę na ramie tylnej przeciwnej do suwaka oporu

(Elem. E) Quick-Motion i poczekać, aż rower się zatrzyma.

UWAGA: aby zmienić rozmiar rozstawu, zaleca się

rozłożenie trenażera i poluzowanie pasów napędowych,

Elite Quick-Motion Seite 39

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info