1. Po zapnutí bude nastaven výchozí program U1, ale otočením tlačítka UP/DOWN si
mŧţete vybrat jakýkoliv uţivatelský program; pro potvrzení stiskněte tlačítko ENTER.
Pak mŧţete změnit pohlaví, výšku, hmotnost a další osobní údaje na horním pravém
displeji. Pro potvrzení znovu stiskněte tlačítko ENTER.
2. Displej výběru funkce bude blikat, coţ znamená, ţe otočením tlačítka UP/DOWN
mŧţete zvolit mezi programy P1-P12; poté pro potvrzení stiskněte tlačítko ENTER.
Jakoukoliv výchozí hodnotu mŧţete změnit stisknutím tlačítka ENTER, dokud nebude
blikat poţadovaná hodnota. Pro potvrzení znovu stiskněte tlačítko ENTER.
3. Po zadání programu a ostatních hodnot stiskněte tlačítko START/STOP a začněte
cvičit.