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Pokyny na používanie
Keď používate tréningový prístroj, uistite sa, či je zaistený rám opierky chrbta.
Fixácia vzpieračskej tyče
Keď vzpieračskú tyč nepoužívate, zaistite ju bezpečnostnými hákmi (110 a 111).
Zloženie tréningového prístroja
Odstráňte tyč opierky chrbta (14). Nastavte tréningový prístroj do zvislej polohy. Rýchlouzáver (27) automaticky
zapadne do otvoru na priečnej vzpere (7) a zaistí prístroj vo vertikálnej polohe. Vráťte tyč opierky chrbta (14) do
príslušnej polohy.
Priečna vzpera Páka Nastavovací kolík
Rozloženie tréningového prístroja
Odstráňte tyč opierky chrbta. Vytiahnite páku (31), zarážka sa uvoľní. Sklopte tréningový prístroj dole a položte
tyč opierky chrbta do príslušnej polohy.
Odpor
Cvičenie Vykonanie Príklad
Vyťahovanie 100% 10 kg závažie zodpovedá odporu 10 kg
Motýlik (obidve paže) 100% 10 kg závažie kábla zodpovedá odporu 10 kg
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