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Energetics E-101 Exercise Monitor Seite 16

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Nicht jedes Fitnessgerät ist für die Handpulssensoren
vorgesehen!
Die Handpulssensoren messen die Widerstandsänderung, die
durch den Pulsschlag an den Handächen erzeugt wird. Bewe-
gung an den Grien, Reibung, Feuchtigkeit/Schweiß beeinus-
sen die Übertragung. Auch bestehen deutliche physiologisch
bedingte Unterschiede von Person zu Person bei der Ausprägung
der Widerstandsänderung. Bei manchen Personen kann sie für die
Messung sogar zu gering sein. In diesem Fall kann der Computer
keinen Puls anzeigen.
Alle genannten Faktoren beeinussen die Messung so, dass sie
relativ ungenau ist und nur ein Orientierungswert sein kann.
Wenn Sie zu Beginn des Trainings trockene Hände haben, messen
die Handpulssensoren manchmal nicht oder fehlerhaft. Meistens
genügt es, wenn Sie Ihre Handächen etwas anfeuchten.
Den von Ihrem Computer gemessenen und berechneten Werten
liegen keine medizinischen Messverfahren zugrunde. Die Werte
können daher von den tatsächlichen abweichen. Für eine genaue,
medizinische M
essung setzen Sie sich bitte mit Ihrem Arzt in
Verbindung.
D
ie Herzfrequenzmessung über die Handpulssensoren ist nicht
für medizinische Zwecke geeignet!
Training – Funktionen und Einstellungen
Das Ausdauertraining mit einem Fitnessgerät, in Verbindung mit dem Com-
puter E-101, der auch Ihre Herzfrequenz misst, schont Herz und Gelenke. Es
ist ein sinnvolles Grundlagentraining, um körperlich t zu werden. Das genau
geschieht mit dem Körper durch regelmäßiges Training – er passt sich nach
und nach an die anfangs noch unge
wohnten Belastungen an.
Der E-101 lässt Ihnen sämtliche Freiheiten bei der Gestaltung Ihres Trainings.
Kontrollieren Sie Ihre aktuelle Herzfrequenz während des Trainings und
passen Sie I
hre Belastung an.
Die Belastung regulieren Sie, indem Sie während des Trainings den Tretwider-
stand er
höhen/senken oder Ihre Trittfrequenz variieren.
Herzfrequenz und Herzfrequenzmessung
Der Computer misst die Herzfrequenz über die Handpulssensoren des Fit-
nessgerätes. Die Herzfrequenz wird in Schlägen pro Minute angezeigt.
Messung über Handpulssensoren: Die beiden
Sensoren zur Abnahme des Pulses über die Handä-
chen benden sich am L
enker. Damit eine Abnah-
me erfolgt, müssen beide Handächen gleichzeitig
auf den S
ensoren auiegen [1].
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… 16 …

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