591979
64
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/212
Nächste Seite
Käyttöohje
>> harjoitteluohjelmat – toiminnot ja asetukset >> 064
Käsisykeanturit mittaavat kämmenissä tapahtuvan lyön-
tisykkeen aiheuttaman vastuksen muutoksen. Käsien liike
kädensijoilla, hankaus ja kosteus/hiki vaikuttavat mitta-
ukseen. Vastuksen muutoksessa on myös eri henkilöiden välillä
selviä fysiologisia eroja. Joillakin henkilöillä voi muutos olla liian
pieni mittausta varten. Tällaisessa tapauksessa tietokone ei voi
mitata sykettä.
Kaikki mainitut tekijät vaikuttavat mittaukseen niin, että arvot
ovat suhteellisen epätarkkoja ja niitä voi pitää vain suuntaa-an-
tavina.
Jos kätesi ovat harjoittelun alussa kuivat, eivät käsisykeanturit
välttämättä mittaa sykettä tai mitatut arvot voivat olla virheellisiä.
Tämän korjaamiseen riittää yleensä kämmenien kevyt kostutta-
minen.
Tietokoneen mittaamat ja laskemat arvot eivät perustu terve-
ydenhoidollisiin mittausmenetelmiin. Siksi nämä arvot voivat
poiketa todellisista arvoista. Käänny lääkärin puoleen tarkkoja
terveydenhoidollisia mittauksia varten.
S
yketaajuuden mittausta käsisykeanturien avulla ei ole tarkoi-
t
ettu terveydenhoidollisiin tarkoituksiin!
Tärkeitä ohjeita oikean/optimaalisen syketaajuuden määrää-
misestä ja myös syketaajuuden arvojen käytöstä harjoittelun
yh
teydessä on harjoitteluohjeessa ENERGETICS CD-levyllä
„Personal Training Instruction“.
Harjoitteluohjelmien käyttö
5 esiasetettua harjoitteluohjelmaa (P 2 – 6) on tarkoitettu ennen muuta
auttamaan käyttäjää tarkoituksenmukaisen ja sopivalta tuntuvan rasituksen
löytämisessä ja seuraamisessa.
Molemmat henkilökohtaiset ohjelmat, manuaaliasetusten ohjelma (P 1) ja
käyttäjäohjelma (P 7) antavat mahdollisuuden harjoitteluun ilman asetuksia.
Niiden avulla voidaan myös laatia henkilökohtainen harjoitteluohjelma.
Ohjelma BMI - kehon rasvapitoisuuden mittaus (P 8) ei ole harjoitteluohjel
-
ma,
vaan se laskee annettujen arvojen perusteella BMI arvosi ja myös kehon
rasvapitoisuuden (FAT%).
Ohjelman valinnan ratkaiseva tekijä on harjoittelusi päämäärä.
M
anuaaliasetusten ohjelma (P 1)
Manuaaliasetusten ohjelma ei määrää rasitusproilia harjoittelun aikana. V
oit
milloin tahansa harjoittelun aikana nostaa tai laskea rasituksen tasoa ja säätää
sitä omien tarpeidesi mukaan.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
Ohjelmien esiasetukset
Henkilökohtaisten asetusten laajuus
Zeit 
Level 
64

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Energetics E-103 Exercise Monitor wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Energetics E-103 Exercise Monitor

Energetics E-103 Exercise Monitor Bedienungsanleitung - Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch - 238 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info