591979
145
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/212
Nächste Seite
RU
>> выбор и настройка программ >> 145
Выбор и настройка программ
Персональные программы
Пользуйтесь персональными программами, если Вы желаете все крите-
рии тренировки определить самостоятельно.
Мануальная программа не обладает определённой схемой нагрузки, но
Вы мо
жете изменить нагрузку в любой момент.
Персональная программа пользователя предоставляет Вам возможность
с
оставить свою личную схему нагрузки.
Мануальная программа (P 1)
Характеристика программы
• Мануальная программа предоставляет Вам всю свободу действий при
прове
дении тренировки.
• Вы можете задать время или километраж тренировки, а также количес-
тво калорий, которые Вы хотели бы израсходовать за время занятия, и
ц
елевую частоту пульса, с которой Ви хотели бы тренироваться.
• Сверяйте данный показатель с актуальной частотой Вашего пульса и
с
оответственно меняйте нагрузку.
• Свою нагрузку Вы можете регулировать двояко: повышая/понижая
уровень нагрузки тренажёра или изменяя интенсивность вращения
пе
далей.
Выбор программы
Нажмите на кнопку UP- или DOWN
пока в строке выбора программы
не замигает значок Мануальная
прог
рамма.
Нажатием кнопки SET подтвердите
свой выбор
.
Настройки
Врем
я тренировки (TIME)/километраж (DISTANCE): После выбора
мануальной программы (P 1) на экране мигает показатель времени тре-
нировки (
TIME). Вы можете задать либо время тренировки, либо километ-
раж (DIST
ANCE). Если задать параметр время, то при дальнейшем вводе
данных компьютер пропустит параметр километраж. Если не вводить
значение времени, компьютер активирует ввод параметра километраж.
• Нажмите столько раз на кнопку UP, пока показатель времени трени-
ровки не д
остигнет желаемой величины. Подтвердите свой выбор
нажатием кнопки SET.
Расход калорий (CALORIES): После настройки времени тренировки или
ки
лометража начнёт мигать показатель расхода калорий (CALORIES).
• Нажмите столько раз на кнопку UP, пока показатель калорий не достиг-
нет т
ой величины, которую Вы хотите израсходовать за время занятия.
Подтвердите свой выбор нажатием кнопки SET.
Целевая частота пульса (PULSE): После настройки расхода калорий
на
чнёт мигать показатель целевой частоты пульса (PULSE).
• Нажмите столько раз на кнопку UP, пока показатель не достигнет
ве
личины, с которой Вы хотите тренироваться. Подтвердите свой выбор
нажатием кнопки SET.
Старт программы
После настройки всех параметров начнёт мигать значок Мануальная
прог
рамма. Для старта программы нажмите кнопку ST/SP и начинайте
занятие спортом.
Во время старта тренировочной программы все шкалы времени/нагруз-
ки выс
тавлены на 1-ый уровень.
Вы можете повысить нагрузку на 7 уровней.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
145

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Energetics E-103 Exercise Monitor wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Energetics E-103 Exercise Monitor

Energetics E-103 Exercise Monitor Bedienungsanleitung - Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch - 238 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info