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Energetics E-103 Exercise Monitor Seite 159

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зміст
Вступ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160
Пояснення знаків і символів . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
Дисплей та зображення на ньому . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162
Корпус комп‘ютера . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162
Монт
аж і введення в експлуатацію. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163
Підключення комп‘ютера . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163
Увімкнення комп‘ютера . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163
Старт, перевірка, звуковий сигнал . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163
Режим очікування. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163
Шви
дкий старт . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164
О
сновні показники й параметри. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165
Т
ренувальні програми – функції та параметри . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166
Що таке тренувальна програма?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166
Настройка особистих параметрів тренування . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 166
Заняття за тренувальною програмою . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168
Загальний опис програм . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172
Особливості зображення на дисплеї під час тренування . . . . . . . . . 172
Вибір
і налагодження програм . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173
Особисті програми . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173
Мануальна програма (P 1) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173
Особиста програма користувача (P 7). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175
Програми з заданими схемами навантаження (P 2 – 6) . . . . . . . . . . . 177
Прогулянка (P 2) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178
Інтервали (P 3) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178
Гірський перевал (P 4) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179
Пагорб (P 5). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179
Перетята місцевість (P 6) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179
Розрахунок показників (P 8) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179
Програма оцінки спортивної підготовки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182
Перерва у тренуванні, скидання всіх показників . . . . . . . . . . . . . . . . . 182
Правила безпеки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 183
Пит
ання та відповіді. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184
С
ервісне обслуговування . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185
Усунення недоліків . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185
Догляд .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185
Технічне обслуговування . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185
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Інструкція з експлуатації комп‘ютера E-103
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