591979

Energetics E-103 Exercise Monitor Seite 203

203
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/212
Nächste Seite
NL
>> het kiezen en instellen van de programma’s >> 203
Calorieën (CALORIES): heeft u de trainingstijd of de trainingsafstand inge-
steld, dan knippert de caloriewaarde (CALORIES).
• Houd de UP-knop ingedrukt tot het scherm het aantal calorieën toont dat u
wilt v
erbruiken. Bevestig de selectie door op de knop SET te drukken.
Doelhartslag (PULSE): heeft u het aantal calorieën ingesteld, dan knippert
de waar
de van de hartslag (PULSE).
• Houd de UP-knop ingedrukt tot het scherm de gewenste doelhartslag
t
oont. Bevestig de selectie door op de knop SET te drukken.
Het intensiteitsproel – de tijd-/weerstandssegmenten 1 – 10 (LEVEL):
Wanneer u uw doelhartslag heeft ingesteld, dan verandert de waarde op het
scher
m LEVEL. De eerste waarde van de 10 tijdssegmenten knippert.
• Druk op de knoppen UP/DOWN tot het gewenste intensiteitsniveau is
ber
eikt. Bevestig de selectie door op de knop SET te drukken.
• Het scherm toont nu het tweede tijdssegment: herhaal de procedure voor
alle tijdsseg
menten.
Start de training
Wanneer u klaar bent met het instellen van de computer, knippert het sym-
bool van het G
ebruikersprogramma weer. Door op de functieknop ST/SP te
drukken start het trainingsprogramma en kunt u met de training beginnen.
Het trainingsprogramma begint op het weerstandsniveau dat u bij het eerste
tijdsseg
ment heeft ingesteld.
Tijdens de training kunt u de weerstand verhogen of verlagen. Het maximale
en minimale weerstandsniveau hangt daarbij af van het hoogste en laagste
w
eerstandsniveau dat u in het intensiteitsproel heeft ingesteld. Het door u
ingestelde weerstandsproel blijft in tact.
Gebruikersprogramma (P 7)
Eigenschappen van het programma
• Met het gebruikersprogramma kunt u uw eigen trainingsprogramma met
int
ensiteitsprofiel samenstellen. Voor alle 10 de tijdssegmenten kan de
intensiteit worden ingesteld.
• U kunt de trainingstijd, de trainingsafstand, het aantal calorieën en de
doelhar
tslag instellen.
• Houd uw hartslag tijdens de training op peil en pas de intensiteit van de
training hieraan aan
.
• De intensiteit van de training kunt u instellen door de weerstand te verho-
gen / v
erlagen of door de trapfrequentie te verhogen.
Selectie
Houd de UP- of DOWN-functieknop
ingedrukt tot het symbool van het
Gebruikersprogramma in het pro-
g
rammakeuzemenu knippert.
Bevestig de selectie door op de knop
SE
T te drukken.
Instellingen
T
rainingstijd (TIME)/trainingsafstand (DISTANCE): wanneer u het ge-
bruikersprogramma (P 7) selecteert, knippert op het scherm de trainingstijd
(
TIME). Nu kunt u de trainingstijd of de trainingsafstand (DISTANCE) instellen.
Wanneer u de trainingstijd instelt, slaat de computer het instellen van trai-
ningsaf
stand automatisch over. Wanneer u geen trainingstijd instelt, kunt u
de trainingsafstand instellen.
• Houd de SET-knop ingedrukt tot het scherm de gewenste trainingstijd
t
oont. Bevestig de selectie door op de knop SET te drukken.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
… 203 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Energetics E-103 Exercise Monitor wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Energetics E-103 Exercise Monitor

Energetics E-103 Exercise Monitor Bedienungsanleitung - Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch - 238 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info