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Energetics E-103 Exercise Monitor Seite 8

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Bedienungsanleitung
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 !
Alle Einstellungen zurückstellen – RESET
Wollen Sie den Computer in seine Ausgangsposition zurückstel-
len, drücken Sie die Funktionstaste ST/SP 4 Sekunden bis Sie den
Signalton hören und das Display die Ausgangswerte anzeigt.
Schnellstart
Drücken Sie die Funktionstaste ST/SP. Sie hören einen Signalton. Der Com-
puter startet automatisch mit den voreingestellten Werten im Programm 1
(Manuelles Pr
ogramm).
Beginnen Sie zu treten. Im Display sehen Sie Ihre Geschwindigkeit (SPEED)
und Trittfrequenz (RPM) im Wechsel, die Trainingszeit (TIME), die Trainings-
strecke (DISTANCE), Ihren Kalorienverbrauch (CALORIES) und, wenn Sie die
Handpulssensoren anfassen, Ihr
e aktuelle Herzfrequenz (PULSE).
Sie können den Tretwiderstand durch Drücken der Tasten UP/DOWN anpas-
sen (Lev
el 1 – 8).
Mit dem Training beginnen, ein Trainingsprogramm aufrufen,
individuelle Einstellungen vornehmen
Wollen Sie mit dem richtigen Training beginnen und Ihre individuellen
Einstellungen vornehmen, beenden Sie das Programm durch 2 x Drücken
der Funktionstaste ST/SP.
Lesen Sie diese Anleitung aufmerksam durch und
wählen Ihr Trainingsprogramm aus.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
… 8 …

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