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Energetics E-103 Exercise Monitor Seite 11

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 !
Der Computer gibt den Energieverbrauch in Kilojoule an. Kalorie
und Joule sind Begrie, die oft verwechselt oder falsch interpre-
tiert werden.
 
    Umr
echnung:
      1 Kilojoule = 0,239 Kilokalorien
      1 Kilokalorie = 4,189 Kilojoule
>> trainingsprogramme –
funktionen und einstellungen >> 011
Sie können die Zeit in Schritten von einer Minute eingeben.
Eine Ausnahme ist das Manuelle Programm (P1). In diesem Programm kön-
nen Sie Ihre
Trainingszeit ab einer Minute festlegen.
Geben Sie einen Zeitwert ein, wird die Zeit heruntergezählt. Ein Signalton
macht Sie darauf aufmerksam, wenn der 0:00 Wert erreicht ist.
Belassen Sie den Wert auf der Einstellung 0:00, wird die Zeit nach als oben
gezählter W
ert angezeigt.
Die Trainingszeit ist in allen Trainingsprogrammen einstellbar.
Trainingsstrecke
Die zu bewältigende Trainingsstrecke kann im Bereich von 0,5 km bis 99,5 km
eingestellt wer
den. Sie können die Trainingsstrecke in Schritten von 0,5 km
eingeben.
Geben Sie eine Distanz ein, werden die zurückgelegten Kilometer herun-
tergezählt
. Ein Signalton macht Sie darauf aufmerksam, wenn der 0.00 Wert
erreicht ist.
Belassen Sie den Wert auf der Einstellung 0.00, werden die zurückgelegten
Kilometer als nach oben gezählter Wert angezeigt.
Die Trainingsstrecke ist in allen Trainingsprogrammen einstellbar.
Kalorienverbrauch
Es wird die ungefähre Menge verbrauchter Kilojoule angezeigt.
Sie können die Kilojoule, die während des Trainings verbraucht werden
sollen, in 10-er Schr
itten von 10 bis 9990 Kilojoule eingeben.
Geben Sie einen Wert ein, werden die verbrauchten Kilojoule herunterge-
zählt. Ein Sig
nalton macht Sie darauf aufmerksam, wenn der 0.0 Wert erreicht
ist.
Belassen Sie den Wert auf der Einstellung 0.0, werden die verbrauchten
Kilojoule als nach oben gezählter Wert angezeigt.
Die Menge an Kilojoule, die Sie während des Trainings verbrauchen wollen,
ist in allen Trainingspr
ogrammen einstellbar.
Herzfrequenz
Die Herzfrequenz wird in Schlägen pro Minute angezeigt.
Sie können Ihre Herzfrequenz, mit der Sie trainieren wollen, im Bereich von
40 bis 240 Schlägen/Minut
e voreinstellen.
Überschreiten Sie den voreingestellten Wert, warnt Sie der Computer, die
Anzeige beginnt zu blink
en.
Der Wert für die maximale Herzfrequenz ist in allen Trainingsprogrammen
einstellbar.
DISTANCE
CALORIES
PULSE
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
… 11 …

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