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Energetics E-104 Exercise Monitor Seite 9

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Trainingsprogramme – Funktionen und Einstellungen
 !
Der Begri Trainingsprogramm ist an manchen Stellen vielleicht
zweideutig zu verstehen. Sofern nicht speziell darauf hingewie-
sen wird, meint er in dieser Bedienungsanleitung immer das
Computerprogramm, welches vor allem den Tretwiderstand in
Verbindung mit den vorgegebenen Parametern einstellt und Sie
somit beim Training unterstützt.
I
n der allgemeinen Trainingslehre wird der Begri „Trainingspro-
gramm“ auch als denierte Abfolge von bestimmten Trainings-
inhalten und Trainingseinheiten über einen längeren Zeitraum
verwendet.
 !
• Das Einstellen der Werte Trainingszeit (TIME), Trainingsstrecke
(DIST), Kalorienverbrauch (CAL), Leistung (WATT) * und Herzfre-
quenz (PULSE) ist nicht zwangsläug notwendig. Wollen Sie kei-
ne Werte vorgeben, überspringen Sie die Funktion einfach durch
Druck auf das Wählrad. Alle nicht voreingestellten Funktionen
werden dann von ihrem Basiswert ausgehend heraufgezählt.
• Die Parameter Trainingszeit und Trainingsstrecke können Sie nur
im Verhältnis entweder/oder einstellen. Stellen Sie die Trainings-
zeit ein, überspringt der Computer den Parameter Trainingsstre-
cke. Belassen Sie den Wert 0:00 bei der Trainingszeit, können Sie
die Trainingsdistanz vorgeben.
• Achten Sie auch darauf, dass Ihr Alter immer korrekt eingegeben
ist
. Der Computer berechnet anhand der Eingabe Ihre Ziel-Herz-
frequenz für das Training.
Ist einer der von Ihnen eingestellten Parameter (Trainingszeit,
Trainingsstrecke, Kalorienverbrauch) heruntergezählt, der Wert 00
ist erreicht, hören Sie einen Signalton und der Computer beendet
das Programm. Möchten Sie das Programm weiter fortsetzen,
genügt dazu ein kurzer Tastendruck auf die Taste ST/SP.
>> trainingsprogramme –
funktionen und einstellungen >> 009
Was ist ein Trainingsprogramm?
Der E-104 verfügt über 6 voreingestellte und 4 herzfrequenzkontrollierte
Trainingsprogramme, die sich an sportartspezischen Gegebenheiten sowie
Er
kenntnissen aus der allgemeinen Trainingslehre orientieren.
Diese sind: Tour (P 2), Durchquerung (P 3), Hügel (P 4), Berg (P 5), Pass-
höhe (P 6), Intervall (P 7), individuelle Herzfrequenzkontrolle (P 9) und
Herzfrequenzkontrolle (P 10 – 12).
Die Trainingsprogramme unterstützen Sie bei Ihrer Trainingsplanung, damit
Sie ein M
aximum an Eektivität aus Ihrem Training herausholen können. Egal,
ob Sie Einsteiger oder Fortgeschrittener sind.
Ergänzend werden Ihnen 2 individuelle Programme angeboten, mit denen
Sie Ihr ganz persönliches, individuelles Training zusammenstellen können:
M
anuelles Programm (P 1), Benutzer-Programm (P 13).
Individuelle Einstellungen/Trainingsparameter
Alle wesentlichen Parameter können, in Abhängigkeit von dem von Ihnen
ausgewählten Trainingsprogramm, individuell eingestellt werden.
Diese sind: Trainingszeit (TIME), Trainingsstrecke (DIST), Kalorienverbrauch
(CAL), Alter (AGE) und Ziel-Herzfrequenz (TARGET HR), letzteres nur im Pro-
g
ramm individuelle Herzfrequenzkontrolle (P 9).
* Gerätespezisch ist möglicherweise keine Wattanzeige im E 104 vorhanden.
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  • Bei meinem Ergometer CT 9.1 meldet der Energetics E-104 Exercise Monitor den Fehler E1. Sobald ich die Stromzufuhr herstelle, piept das Gerät kurz, der Startbildschirm leuchtet kurz auf und dann erscheint die Fehlermeldung E1, begleitet von einem Intervallpiepton. Es ist dabei egal, ob der Pulssensor eingesteckt ist, oder nicht. Das Gerät wurde im Kofferraum transportiert, dazu musste der Lenker gelockert werden, um ihn etwas zu verstellen. Als das Gerät am neuen Platz stand, wurde der Lenker wieder korrekt befestigt. Ich kann aber sonst nicht erkennen, woran der Fehler liegen kann.
    Kann mir vielleicht jemand einen Rat geben?
    Vielen Dank im Voraus! Eingereicht am 24-10-2019 10:04

    Antworten Frage melden

  • mein Monitor erhält keine Daten und schaltet sich nach reichlich 4 Minuten ab. Ich finde nur 2 Schrauben an der Platine, sind die anderen 2 auf der Halterung zu lösen, um die Verbindung zu überprüfen?
    Viele Grüße
    Christina Eingereicht am 10-3-2018 18:23

    Antworten Frage melden

  • Einstellungen nicht Mehr möglich Potentiometer defekt? Eingereicht am 2-5-2017 14:58

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Energetics E-104 Exercise Monitor Bedienungsanleitung - Englisch, Holländisch, Dänisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch - 276 seiten


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