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Energetics E-104 Exercise Monitor Seite 136

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Návod na použitie
>> výber a nastavenie programov >> 136
 !
Vaše hodnoty využite i na prípadnú kontrolu a zmenu Vašej
výživy.
 !
Delenie na tu uvedené telesné typy (Typ 1 – 9), sa zameriava
výhradne na percentuálny podiel telesného tuku vypočítaný
počítačom.
Systém troch telesných typov vytvorený v roku 1940 psycho-
lógom Williamom Sheldenom: ektomorf (štíhly až vytiahnutý),
endomorf (silný až svalnatý) a mezomorf (zaoblený až telnatý) sa
zakladá na iných podkladoch.
Telesný typ
P
ercentuálny podiel telesného tuku vypočítaný počítačom sa priraďuje k
9
telesným typom. Líši sa nižším alebo vyšším podielom telesného tuku.
Priraďovanie sa vykonáva v intervaloch vždy po 5 %.
Č. typu Podiel telesného
tuku
1 5 % – 9 % nízky podiel telesného tuku
2 10
% – 14 % nízky až odporúčaný podiel telesného tuku u mužov
3 15
% – 19 % odporúčaný podiel telesného tuku u mužov
4 20
% – 24 % odporúčaný podiel telesného tuku u žien
5 25
% – 29 % zvýšený podiel tuku
6 30
% – 34 % silne zvýšený podiel tuku
7 35
% – 39 % denícia obezity
8 40
% – 44 % výrazná obezita
9 45
% – 50 % veľká obezita
Miera aktivity Súčiniteľ aktivity
Málo aktívny
sedavá činnosť, slabý až žiadny tréning 1,2
Bežne aktívny
bežná činnosť,
1 – 2 hod. tréningu/týždeň
1,3
Mierne aktívny
bežná činnosť,
3 – 4 hod. tréningu/týždeň
1,4
Aktívny
fyzická činnosť,
4 – 5 hod. tréningu/týždeň
1,6
Veľmi aktívny
fyzická činnosť,
> 5 hod. tréningu/týždeň
1,9
Správny až stredný podiel telesného tuku pre vekové skupiny v %
Veková skupina Muži Ženy
19
– 24 rokov
13 – 20 % 21 – 25 %
25 – 34 rokov
15 – 22 % 21 – 26 %
35 – 44 rokov
18 – 24 % 23 – 29 %
45 – 54 rokov
20 – 26 % 26 – 33 %
55 a starší
22 – 27 % 29 – 34 %
Telesný tuk v %
Podiel telesného tuku v % (FAT %) je hodnota, ktorá udáva podiel tuku vo
Vašom tele v pomere k svalovej hmote.
Smerodajné hodnoty správneho až stredného podielu telesného tuku s
ohľadom na vek a pohlavie sú uvedené v tabuľke.
… 136 …

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  • Bei meinem Ergometer CT 9.1 meldet der Energetics E-104 Exercise Monitor den Fehler E1. Sobald ich die Stromzufuhr herstelle, piept das Gerät kurz, der Startbildschirm leuchtet kurz auf und dann erscheint die Fehlermeldung E1, begleitet von einem Intervallpiepton. Es ist dabei egal, ob der Pulssensor eingesteckt ist, oder nicht. Das Gerät wurde im Kofferraum transportiert, dazu musste der Lenker gelockert werden, um ihn etwas zu verstellen. Als das Gerät am neuen Platz stand, wurde der Lenker wieder korrekt befestigt. Ich kann aber sonst nicht erkennen, woran der Fehler liegen kann.
    Kann mir vielleicht jemand einen Rat geben?
    Vielen Dank im Voraus! Eingereicht am 24-10-2019 10:04

    Antworten Frage melden

  • mein Monitor erhält keine Daten und schaltet sich nach reichlich 4 Minuten ab. Ich finde nur 2 Schrauben an der Platine, sind die anderen 2 auf der Halterung zu lösen, um die Verbindung zu überprüfen?
    Viele Grüße
    Christina Eingereicht am 10-3-2018 18:23

    Antworten Frage melden

  • Einstellungen nicht Mehr möglich Potentiometer defekt? Eingereicht am 2-5-2017 14:58

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Energetics E-104 Exercise Monitor Bedienungsanleitung - Englisch, Holländisch, Dänisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch - 276 seiten


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