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Energetics E-104 Exercise Monitor Seite 170

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Használati utasítás E-104
>> a programok kiválasztása és beállítása >> 170
 !
Az Ön értékeit kihasználja táplálkozásának esetleges ellenőrzésé-
nél és megváltoztatásánál.
A testzsír helyes – közepes aránya az életkorcsoportok számára %-ban
Életkor csoport Férak Nők
19 – 24 év
13 – 20 % 21 – 25 %
25 – 34év
15 – 22 % 21 – 26 %
35 – 44 év
18 – 24 % 23 – 29 %
45 – 54 év
20 – 26 % 26 – 33 %
55 és idősebb
22 – 27 % 29 – 34 %
 !
Az itt feltüntetett testtípusok szerinti felosztás (Típus 1 – 9)
kizárólagosan a számítógép által kiszámított testzsír százalékos
arányára irányul. William Shelden pszichológus által 1940-ben
kialakított három testtípus rendszere: ektomorf (karcsútól a
magasra-nyúltig), endomorf (erőstől az izmosig) és a mezomorf
(kigömbölyödöttől a testesig) más alapokra épül.
Az Ön értékeit kihasználja táplálkozásának esetleges ellenőrzésé-
nél és megváltoztatásánál.
Aktivitás mértéke Aktivitätsfaktor
Kevésbé aktív
ülőtevékenység, gyenge vagy semmilyen
tréning
1,2
Átlagosan aktív
Átlagos tevékenység,
1 – 2 óra tréning/hét
1,3
Mérsékelten aktív
Átlagos tevékenység,
3 – 4 óra tréning/hét
1,4
Aktív
Fizikai tevékenység
4 – 5 óra tréning/hét
1,6
Nagyon aktív
Fizikai tevékenység
> 5 óra tréning/hét
1,9
Testzsír %-ban
A testzsír %-os aránya (FAT %) az olyan érték, amely megadja az Ön testében
lévő zsírnak az izomtömeghez viszonyított arányát.
A testzsír helyes – közepes arányának irányadó értékei az életkorra és a nemre
való t
ekintettel a következő táblázatban vannak feltüntetve.
Testtípus
A számítógép által kiszámított testzsír százalékos aránya 9 testtípushoz van
ho
zzárendelve. Csak alacsonyabb vagy magasabb testzsírtartalommal külön-
bö
znek egymástól. A besorolás mindig 5 %-kénti intervallumokban történik.
Típus sz Testzsír aránya
1 5 % – 9 % ntestzsír alacsony aránya
2 10
% – 14 % alacsonytól-ajánlottig testzsír-arány a féraknál
3 15
% – 19 % ajánlott testzsír-arány a féraknál
4 20
% – 24 % ajánlott testzsír-arány a nőknél
5 25
% – 29 % megnövekedett zsírarány
6 30
% – 34 % nagyon megnövekedett zsírarány
7 35
% – 39 % obezitás deníciója
8 40
% – 44 % jelentős obezitás
9 45
% – 50 % nagy obezitás
… 170 …

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energetics-e-104-exercise-monitor

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  • Bei meinem Ergometer CT 9.1 meldet der Energetics E-104 Exercise Monitor den Fehler E1. Sobald ich die Stromzufuhr herstelle, piept das Gerät kurz, der Startbildschirm leuchtet kurz auf und dann erscheint die Fehlermeldung E1, begleitet von einem Intervallpiepton. Es ist dabei egal, ob der Pulssensor eingesteckt ist, oder nicht. Das Gerät wurde im Kofferraum transportiert, dazu musste der Lenker gelockert werden, um ihn etwas zu verstellen. Als das Gerät am neuen Platz stand, wurde der Lenker wieder korrekt befestigt. Ich kann aber sonst nicht erkennen, woran der Fehler liegen kann.
    Kann mir vielleicht jemand einen Rat geben?
    Vielen Dank im Voraus! Eingereicht am 24-10-2019 10:04

    Antworten Frage melden

  • mein Monitor erhält keine Daten und schaltet sich nach reichlich 4 Minuten ab. Ich finde nur 2 Schrauben an der Platine, sind die anderen 2 auf der Halterung zu lösen, um die Verbindung zu überprüfen?
    Viele Grüße
    Christina Eingereicht am 10-3-2018 18:23

    Antworten Frage melden

  • Einstellungen nicht Mehr möglich Potentiometer defekt? Eingereicht am 2-5-2017 14:58

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Energetics E-104 Exercise Monitor Bedienungsanleitung - Englisch, Holländisch, Dänisch, Schwedisch, Norwegisch, Finnisch - 276 seiten


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