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Energetics E-104 Exercise Monitor Seite 43

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Træningsprogrammer – funktion og indstilling
 ! Begrebet træningsprogram skal formentlig forståes på visse
steder tosproget. Såfremt der ikke gøres opmærksom på separat,
er der i denne vejledning tænkt på altid at bruge PCs program
med hvilken da indstilles først og fremmest cyklemodstand i
forbindelse med indgivende parametere og som er din hjælpe-
middel under træning.
I almen træningsteori bruges begrebet „træningsprogram“ også
som en deneret følge af bestemte træningsstof og træningsen-
heder for længere tidsperiode.
 ! • Indstilling af træningstid (TIME), træningsrute (DIST), kalorie-
forbrug (CAL), ydelse (WATT)*, hjertefrekvens (PULSE) er ikke
strengt nødvendig. Hvis du ikke ønsker at angive enkelte vær-
dier, spring ganske enkelt funktionen over med tryk på valghjul.
Samtlige funktioner der ikke er forindstillet bliver derefter talt
op fra din udgangsværdi.
• Parametre træningstid og træningsrute kan indstilles kun i
forholdet enten/eller. Hvis du indstiller træningstid, vælges PC
parameter træningsrute fra. Hvis du starter træningstid på 0:00,
kan du vælge en træningsafstand.
• Sørg for at din alder altid er korrekt indgivet. I henhold til denne
angivelse udregner PC din nal hjertefrekvens til træning.
Når nedtællingen ved et af de parametre du har indstillet
(træningstid, træningsrute, kalorieforbrug) er slut, lyder der en
signaltone og PC afslutter programmet, så snart værdien 00 er
nået. Hvis du ønsker at fortsætte videre med programmet, er det
nok med et kort tryk på knappen ST/SP.
>> træningsprogrammer – funktion og indstilling >> 043
Hvad er træningsprogram?
PC E-104 har 6 forindstillede træningsprogrammer og 4 træningsprogram-
mer med kontroll af hjertefrekvens, tilsigtet på sport og indsigter fra almen
træningsteori.
Disse er: Omkreds (P 2), Overkørsel (P 3), Bakke (P 4), Bjerg (P 5), Pass (P 6),
Interval (P 7), individuelt kontroll af hjertefrekvens (P 9) og kontroll af hjerte-
frekvens (P 10 – 12).
Træningsprogrammer bruges som en hjælpemiddel ved træningsplanlæg-
ning sådan at du kunne få maksimalt eektivitet ud af din træning. Det er
underordnet om du er nybegynder eller viderekommende.
Videre byder vi på 2 individuelle programmer med hvilken du kan sammen-
sætte ganske personlig, særtræning: manuelt program (P 1), brugerspro-
gram (P 13).
Individuelt indstilling/træningsparameter
Alle hovedparametre kan indstilles individuelt afhængigt af udvalgt trænings-
program.
Disse er: træningstid (TIME), træningsrute (DIST), kalorieforbrug (CAL), alder
(AGE) og nal hjertefrekvens (TARGET HR), det sidste kun i program Individuel
kontrol af hjertefrekvens (P 9).
* Iht. apparatets specikation er fremvisning ikke mulig på E104 i watt.
… 43 …

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  • Bei meinem Ergometer CT 9.1 meldet der Energetics E-104 Exercise Monitor den Fehler E1. Sobald ich die Stromzufuhr herstelle, piept das Gerät kurz, der Startbildschirm leuchtet kurz auf und dann erscheint die Fehlermeldung E1, begleitet von einem Intervallpiepton. Es ist dabei egal, ob der Pulssensor eingesteckt ist, oder nicht. Das Gerät wurde im Kofferraum transportiert, dazu musste der Lenker gelockert werden, um ihn etwas zu verstellen. Als das Gerät am neuen Platz stand, wurde der Lenker wieder korrekt befestigt. Ich kann aber sonst nicht erkennen, woran der Fehler liegen kann.
    Kann mir vielleicht jemand einen Rat geben?
    Vielen Dank im Voraus! Eingereicht am 24-10-2019 10:04

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  • mein Monitor erhält keine Daten und schaltet sich nach reichlich 4 Minuten ab. Ich finde nur 2 Schrauben an der Platine, sind die anderen 2 auf der Halterung zu lösen, um die Verbindung zu überprüfen?
    Viele Grüße
    Christina Eingereicht am 10-3-2018 18:23

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  • Einstellungen nicht Mehr möglich Potentiometer defekt? Eingereicht am 2-5-2017 14:58

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Energetics E-104 Exercise Monitor Bedienungsanleitung - Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch - 282 seiten


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