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Energetics E-104 Exercise Monitor Seite 50

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Betjeningsvejledning
>> træningsprogrammer – funktion og indstilling >> 050
Ved træning på 85 % af den maksimale puls bevæger man
sig over anaerobtærsklen og tæt på et område, der kan
udgøre risiko for helbredet. Kun topsportsudøvere og fysisk
stærke personer burde træne med dette pulsniveau.
 ! E-104 gemmer det sidste brugerdenerede program i hukom-
melsen. Programmet bliver i hukommelsen selv efter slukning af
computeren efter afsluttet træning.
Kontrol af hjertefrekvensen 85 % (P 12)
Program 12 (kontrol af hjertefrekvensen 85 %) udregner 85 % af din maksima-
le puls og bruger denne værdi som målpulsen ved tilpasning af modstanden.
Vælg dette program, hvis du vil træne ved 85 % af din maksimale puls.
Brugerprogram (P 13)
Brugerprogrammet muliggør indstilling af din egen, individuel træning som
træningsprogram.
For samtlige 10 tidsenheder indstilles belastningsgraden og dermed mod-
standen individuelt.
Regenereringsprogram
Programmet måler din evne til regeneration. Denne måling kan anvendes
som ngerpeg om, hvordan din kondition er.
Din evne til regeneration fastslås ud fra forskellen mellem hjertefrekvensen
umiddelbart efter en afsluttet træning og hjertefrekvensen efter 60 sekunders
afslapning (regeneration) efter træningen.
Tommelngerregel: jo større forskel, desto bedre regeneration og dermed
også kondition.
Hos trænede personer falder pulsen efter en træning hurtigere end hos
utrænede.
Hvis du afslutter dit træningsforløb med „regeneration“, får du efter 60 sekun-
der en vurdering af din kondition.
STOP PROGRAM LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP
TIME HEART RATE
STOP
TIME HEART RATE
… 50 …

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  • Bei meinem Ergometer CT 9.1 meldet der Energetics E-104 Exercise Monitor den Fehler E1. Sobald ich die Stromzufuhr herstelle, piept das Gerät kurz, der Startbildschirm leuchtet kurz auf und dann erscheint die Fehlermeldung E1, begleitet von einem Intervallpiepton. Es ist dabei egal, ob der Pulssensor eingesteckt ist, oder nicht. Das Gerät wurde im Kofferraum transportiert, dazu musste der Lenker gelockert werden, um ihn etwas zu verstellen. Als das Gerät am neuen Platz stand, wurde der Lenker wieder korrekt befestigt. Ich kann aber sonst nicht erkennen, woran der Fehler liegen kann.
    Kann mir vielleicht jemand einen Rat geben?
    Vielen Dank im Voraus! Eingereicht am 24-10-2019 10:04

    Antworten Frage melden

  • mein Monitor erhält keine Daten und schaltet sich nach reichlich 4 Minuten ab. Ich finde nur 2 Schrauben an der Platine, sind die anderen 2 auf der Halterung zu lösen, um die Verbindung zu überprüfen?
    Viele Grüße
    Christina Eingereicht am 10-3-2018 18:23

    Antworten Frage melden

  • Einstellungen nicht Mehr möglich Potentiometer defekt? Eingereicht am 2-5-2017 14:58

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Energetics E-104 Exercise Monitor Bedienungsanleitung - Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch - 282 seiten


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