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Energetics E-104 Exercise Monitor Seite 111

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Treningsprogrammer – funksjon og innstilling
 ! Begrepet treningsprogram kan bli forstått tvetydig på ere
steder. Hvis ikke annet er anført, mener vi med et treningspro-
gram i denne bruksanvisningen alltid et program i datamaskinen
som man i kombinasjon med inntastede parametre bruker til å
innstille fremfor alt tråkkemotstanden, altså noe som hjelper deg
under treningen.
I den generelle treningsteorien brukes begrepet ”treningspro-
gram” som en denert rekkefølge av visst treningsinnhold og
treningsenheter i et lengre tidsrom.
 ! • Det er ikke nødvendig å innstille følgende verdier: treningstid
(TIME), treningsrute (DIST), kaloriforbruk (CAL), eekt (WATT)*,
hjertefrekvens (PULSE). Hvis du ikke ønsker å taste inn noen
verdier, kan du helt enkelt hoppe over den konkrete funksjonen
ved å trykke på betjeningshjulet for valg. Alle funksjonene som
ikke er forhåndsinnstilt, vil ta som utgangspunkt den opprinne-
lige verdien du har hatt.
• Parametre treningstid og treningsrute kan du innstille kun i for-
hold enten/eller. Innstiller du treningstid, hopper datamaskinen
over parameteren treningsrute. Forblir treningstid på 0:00, kan
du taste inn treningsrute.
•Husk å taste inn alderen din riktig. Med utgangspunkt i den
beregner datamaskinen din målhjertefrekvens for treningen.
Hvis én av parametrene du har innstillt (treningstid, treningsrute,
kaloriforbruk), telles ned, får du høre en signaltone. Datamaski-
nen avslutter programmet så snart du har nådd verdi 0:00. Ønsker
du å fortsette med programmet, må du bare trykke kort på knap-
pen ST/SP.
>> treningsprogrammer – funksjon og innstilling >> 111
Hva er et treningsprogram?
Datamaskin E-104 har 6 forhåndsinnstilte treningsprogrammer og 4 trenings-
programmer med hjertefrekvenskontroll, som er idrettsorienterte og bygger
på kunnskap fra den generelle treningsteorien. Det er:
Ringrute (P 2), Overfart (P 3), Ås (P 4), Fjell (P 5), Pass (P 6), Intervallrute (P 7),
individuell hjertefrekvenskontroll (P 9) og hjertefrekvenskontroll (P 10 – 12).
Treningsprogrammer tjener som hjelpemiddel ved planlegging av trenin-
gen slik at du kan trene maksimalt eektivt. Det spiller ingen rolle om du er
begynner eller viderekommen.
Videre tilbyr vi deg 2 individuelle programmer som du kan bruke til å sette
opp din personlige spesikke trening: manuelt program (P 1), brukerens
program (P 13)
Individuell innstilling/treningsparametre
Alle hovedparametrene kan innstilles individuelt avhengig av det valgte
treningsprogrammet.
Det er treningstid (TIME), treningsrute (DIST), kaloriforbruk (CAL), alder (AGE)
og målhjertefrekvens (TARGET HR), den siste kun i programmet ”individuell
kontroll av hjertefrekvensen“ (P 9).
* Det er mulig at ditt E 104 ikke har wattvisning. Det er avhengig av apparatets
spesikasjon.
… 111 …

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  • Bei meinem Ergometer CT 9.1 meldet der Energetics E-104 Exercise Monitor den Fehler E1. Sobald ich die Stromzufuhr herstelle, piept das Gerät kurz, der Startbildschirm leuchtet kurz auf und dann erscheint die Fehlermeldung E1, begleitet von einem Intervallpiepton. Es ist dabei egal, ob der Pulssensor eingesteckt ist, oder nicht. Das Gerät wurde im Kofferraum transportiert, dazu musste der Lenker gelockert werden, um ihn etwas zu verstellen. Als das Gerät am neuen Platz stand, wurde der Lenker wieder korrekt befestigt. Ich kann aber sonst nicht erkennen, woran der Fehler liegen kann.
    Kann mir vielleicht jemand einen Rat geben?
    Vielen Dank im Voraus! Eingereicht am 24-10-2019 10:04

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  • mein Monitor erhält keine Daten und schaltet sich nach reichlich 4 Minuten ab. Ich finde nur 2 Schrauben an der Platine, sind die anderen 2 auf der Halterung zu lösen, um die Verbindung zu überprüfen?
    Viele Grüße
    Christina Eingereicht am 10-3-2018 18:23

    Antworten Frage melden

  • Einstellungen nicht Mehr möglich Potentiometer defekt? Eingereicht am 2-5-2017 14:58

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Energetics E-104 Exercise Monitor Bedienungsanleitung - Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch - 282 seiten


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