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Energetics E-203 Exercise Monitor Seite 34

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Bedienungsanleitung
>> schnellstart >> 06
! Alle Einstellungen zurückstellen – RESET
Wollen Sie den Computer in seine Ausgangsposition zurückstel-
len, drücken Sie die Funktionstaste ST/SP 4 Sekunden bis Sie den
Signalton hören und das Display die Ausgangswerte anzeigt.
Schnellstart
Drücken Sie die Funktionstaste ST/SP. Sie hören einen Signalton. Der Com-
puter startet automatisch mit den voreingestellten Werten im Programm 1
(Manuelles Programm).
Beginnen Sie zu treten. Im Display sehen Sie Ihre Geschwindigkeit (SPEED)
und Trittfrequenz (RPM) im Wechsel, die Trainingszeit (TIME), die Trainings-
strecke(DISTANCE),IhrenKalorienverbrauch(CALORIES)und,wennSiedie
Handpulssensorenanfassen,IhreaktuelleHerzfrequenz(PULSE).
SiekönnendenTretwiderstanddurchDrückenderTastenUP/DOWNanpas-
sen(Level1–8).
Mit dem Training beginnen, ein Trainingsprogramm aufrufen,
individuelle Einstellungen vornehmen
Wollen Sie mit dem richtigen Training beginnen und Ihre individuellen
Einstellungen vornehmen, beenden Sie das Programm durch 2 x Drücken
derFunktionstasteST/SP.LesenSiedieseAnleitungaufmerksamdurchund
wählen Ihr Trainingsprogramm aus.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
… 34 …

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