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Energetics E-204 Exercise Monitor Seite 63

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Herzfrequenzkontrolle (P 10 – 12)
Eigenschaften des Programms
Der Computer berechnet aufgrund Ihrer Eingaben Ihre Ziel-Herzfrequenz.
Programm 10: 60 % Ihrer maximalen Herzfrequenz
Programm 11: 75 % Ihrer maximalen Herzfrequenz
Programm 12: 85 % Ihrer maximalen Herzfrequenz
• Die von Ihnen vorgenommen Einstellungen können während des Trainings
nicht geändert werden.
• Das HerzfrequenzKontrollprogramm erhöht oder senkt den Tretwider-
stand in Abhängigkeit von Ihrer Trittfrequenz sowie dem gemessenen Puls.
Übersteigt die gemessene Herzfrequenz den von Ihnen voreingestellten
Herzfrequenzwert, verringert sich der Widerstand automatisch.
• Liegt die gemessene Herzfrequenz unter dem voreingestellten Herzfre-
quenzwert, erhöht sich die Widerstandsstufe automatisch bis Sie Ihren
voreingestellten Herzfrequenzwert erreichen.
• Liegt die gemessene Herzfrequenz auch bei der höchsten Widerstandstufe
noch unter dem voreingestellten Wert, erhöhen Sie die Trittgeschwindigkeit.
Auswahl
Drehen Sie das Wahlrad bis Ihnen das Programm 10, 11, oder 12 angezeigt
wird. Bestätigen Sie die Auswahl durch Drücken des Wahlrades.
Einstellungen
Trainingszeit (TIME)/Trainingsstrecke (DIST): Haben Sie das Programm 10,
11, oder 12 ausgewählt, blinkt die Anzeige Trainingszeit (TIME). Sie kön-
nen entweder die Trainingszeit oder die Trainingsstrecke (DIST) vorgeben.
Geben Sie eine Trainingszeit ein, überspringt der Computer die Eingabe der
Trainingsstrecke. Geben Sie keine Trainingszeit ein, wird die Eingabe der
Trainingsstrecke aktiv.
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Trainingszeit an-
zeigt. Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken des Wahlrades.
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
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