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Energetics E-205 Exercise Monitor Seite 24

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>> selection and setting of programs >> 22
Settings
Performance level (Level): After selecting the Climbing Program, the selec-
tions for the performance level (Level: L1, L2, L3) will blink on the display.
• Turn the selection button until the desired performance level is displayed.
Confirm the selection by pressing the selection button.
Workout time (TIME): After selecting the performance level, TIME will blink
on the display.
• Turn the selection button until the desired workout time appears. Confirm
your selection by pressing the selection button.
Workout distance (DISTANCE): After selecting the workout time, DISTANCE
will blink on the display.
• Turn the selection button until the desired workout distance appears. Con-
firm your selection by pressing the selection button.
Calories (CAL): After setting the workout distance, calories (CAL) will blink on
the display.
• Turn the selection button until the desired amount of calories to be burned
appears. Confirm your selection by pressing the selection button.
Heart rate (PULSE): After setting the calories, PULSE will blink on the display.
• Turn the selection button until the desired heart rate appears. Confirm your
selection by pressing the selection button.
Begin your workout: You have now entered all standard values. The orienta-
tion line will show START PEDALING – begin your work out.
Settings during the workout
The preset values cannot be changed during the program. Control your heart
rate by altering the cadence.
3
TIME
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CAL
TIME
KM/H
4
DISTANCE
5
CAL
CAL
6
PULSE
DISTANCE
WATT
KM
PULSE
CALTIME
KM/H
2
1
… 24 …

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