Bedienungsanleitung Energetics ET 19.1 ERGOMETER (Seite 7 von 282) (Deutsch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch)

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Alle Einstellungen zurückstellen – RESET

Wollen Sie den Computer in seine Ausgangsposition zurückstel-

len, drücken Sie die Funktionstaste ST/SP 4 Sekunden bis Sie den

Signalton hören und das Display die Ausgangswerte anzeigt.

* Gerätespezischer Hinweis:

Die Wattanzeige als Indikator der Leistung ist nicht in jedem Ge-

rät zu nden. Ihr E 104 verfügt möglicherweise nicht über diese

Angabe und beschränkt sich somit auf die Anzeige des Kalorien-

verbrauches (CAL) zur Bestimmung der Leistung. Der Hersteller

schliesst diesbezügliche Reklamationen aus.

Schnellstart

Drücken Sie die Funktionstaste ST/SP. Sie hören einen Signalton. Der Com-

puter startet automatisch mit den voreingestellten Werten im Programm 1

anuelles Programm).

Beginnen Sie zu treten. Im Display sehen Sie die Trainingszeit (TIME), die

Trittfrequenz (RPM), die zurückgelegten Gesamtkilometer (ODO), die Leistung

(

WATT) *, die Ziel-Herzfrequenz (TARGET HR) und, wenn Sie die Handpulssen-

sor

en anfassen, Ihre aktuelle Herzfrequenz (HEART RATE).

Achtung: Die Ziel-Herzfrequenz ist an dieser Stelle noch nicht die für Sie

ber

echnete. Beginnen Sie mit dem Training und folgen Sie den weiteren

Anleitungen.

Sie können den Tretwiderstand durch Drehen des Wahlrades anpassen. Das

Kontrollfeld zeigt Ihnen die eingestellte Widerstandsstufe (LEVEL 1 – 16).

Mit dem Training beginnen, ein Trainingsprogramm aufrufen,

individuelle Einstellungen vornehmen

Wollen Sie mit dem richtigen Training beginnen und Ihre individuellen

Einst

ellungen vornehmen, beenden Sie das Programm mit RESET. Lesen Sie

diese Anleitung aufmerksam durch und wählen Ihr Trainingsprogramm aus.

S TO P PR O G R AM

L EV EL

T I M E S P E E D

K P H A G E

D I S T C A L

H E A R T R A T E

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Energetics ET 19.1 ERGOMETER Seite 7

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