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Energetics ET 22.1 ERGOMETER Seite 101

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För att få bästa möjliga registrering av ditt pulsvärde krävs att du
håller stadigt med båda händerna om pulshandtagen. Om du
använder bröstband (tillval) registrerar datorn pulsen från detta
(inte via handtagen).
Recovery Program
Återhämtningsprogrammet mäter hur snabbt du återhämtar dig efter ett
träningspass. Återhämtningsvärdet indikerar hur tränad du är och beräknas
som skillnaden mellan ditt pulsvärde direkt efter avslutad träning och
60 sekunders senare. Ju större skillnad mellan de två värdena, desto högre
återhämtningsvärde = desto mer vältränad. En grundläggande regel är att
pulsen går ned snabbare hos en vältränad person än hos en mindre tränad
person.
Välj återhämtningsprogrammet direkt efter avslutad träning och få ditt ”trä-
ningsbetyg” efter 60 sekunder!
Recovery
Displayen visar ditt uppmätta pulsvärde/PULSE. Ovanför visas ditt senast
sparade värde. Tiden räknas ned från 60 sekunder till 0:00.
Datorn piper tre gånger för att markera slutet på återhämtningsprogrammet.
På displayen visas din ”fitness ranking”, dvs. ditt återhämtningsvärde mellan
F1 – F6.
De två pulsvärdena, det senast sparade (överst) och värdet efter 60 sekunders
återhämtning visas i displayen.
Fitness ranking
F1 – utmärkt
F2 – bra
F3 – tillfredsställande
F4 – i underkant
F5 – behöver förbättras
F6 – behöver förbättras avsevärt
PULSE
TIME
PULSE
TIME
TIME
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energetics-et-22.1-ergometer

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  • Guten Tag, bei unserem ET 22.1 Ergometer fing erst der rechte Handgriff an zu wackeln, obwohl alle Schrauben fest angezogen sind. Dann lief das komplette linke Pedal unrund. Jetzt "eiert" die gesamte rechte Schwungradscheibe und eine Nutzung ist nicht mehr möglich. Bitte um einen Rat was tun? Da gebraucht gekauft gibt es leider keine Garantie. Danke und Gruß Daniela Eingereicht am 15-9-2019 11:58

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Andere Handbücher von Energetics ET 22.1 ERGOMETER

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Bedienungsanleitung - Deutsch - 23 seiten

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Installationsanweisung - Englisch - 11 seiten

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Bedienungsanleitung - Englisch, Polnisch, Schwedisch, Finnisch - 23 seiten


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