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Energetics ET 22.1 ERGOMETER Seite 707

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두 가지 측정법이 동시에 사용되는 경우, 즉 가슴 벨트를 착
용하고서 손바닥을 손잡이 센서에 대고 있다면 가슴벨트에서
나오는 수치가 기록됩니다
시중에 구입 가능한 모든 종의 가슴 벨트가 E-205 와 호환되
지는 않습니다 호환성이 의심된다면 가까운 판매점에서 확
인해 보세요
>> 프로그램 – 기능과 세팅 >> 11
프로그램의 활용
6개의 다른 프로그램들은 여러분에게 맞는 합리적인 운동법을 찾고
조절하는데 도움을 주기 위한 것입니다 여러분의 운동 목적이 프로
그램 선정에 있어 결정적 요인이 됩니다
BMI-BMR-체지방 측정은 운동 프로그램이 아닙니다 이것은 입력된
수치를 기반으로 해서 BMI, BMR, 체지방(FAT%)을 계산합니다
매뉴얼 프로그램 (Manual Program)
매뉴얼 프로그램은 여러분이 완전히 자유롭게 여러분의 운동 루틴을
계획하게 해 줍니다
운동에 이용될 최대 심박수 뿐 아니라 시간, 거리, 소모될 칼로리가
입력됩니다
사용자가 저항을 조절하거나 회
전속도를 가감하여 운동량을 조
절합니다
사용자 프로그램 (User Program)
사용자 프로그램(User Program)은 사용자가 직접 설정한 운동 프로
그램을 만들고 저장할 수 있게 해 줍니다
그래프상의 10개의 시간/저항
구간이 개별적으로 선택 가능합
니다 이렇게 해서 각 시간 구간
별 저항이 설정 될 수 있습니다
이 운동 시작 전에 프로그램 된
시간/저항 구간들은 운동 중
에 각각 개별적으로 조절 가능
합니다
인터벌 프로그램 (Interval Program)
인터벌 프로그램은 근육의 긴장과 회복의 상태를 끊임없이 반복하
게 합니다
저항은 주기적으로 증가하거나 감소합니다 인터벌 프로그램의 목적
은 운동기 후의 근육 회복력을 빠르게 하는 것입니다
운동하는 사람의 건강 수준에 따
라 인터벌 프로그램은 다른 심박
수 레벨로 설정될 수 있습니다
일반적으로, 인터벌 트레이닝은
그 불완전한, 소위 “보상” 휴식이
라는 것에 특색이 있습니다
그로 인해 심혈관계에 미치는 영
향은 특히 긍정적입니다
와트 프로그램 (Watt Program)
와트 프로그램에서는 회전속도에 따라서 저항(레벨)이 자동적으로 조
절됩니다 그러므로 사용자는 지속적으로 미리 설정된 운동량으로 운
동하게 됩니다
페달밟기가 느려지면 저항이 증가하고, 페달밟기가 빨라지면 저항이
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energetics-et-22.1-ergometer

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  • Guten Tag, bei unserem ET 22.1 Ergometer fing erst der rechte Handgriff an zu wackeln, obwohl alle Schrauben fest angezogen sind. Dann lief das komplette linke Pedal unrund. Jetzt "eiert" die gesamte rechte Schwungradscheibe und eine Nutzung ist nicht mehr möglich. Bitte um einen Rat was tun? Da gebraucht gekauft gibt es leider keine Garantie. Danke und Gruß Daniela Eingereicht am 15-9-2019 11:58

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Andere Handbücher von Energetics ET 22.1 ERGOMETER

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Bedienungsanleitung - Deutsch - 23 seiten

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Installationsanweisung - Englisch - 11 seiten

Energetics ET 22.1 ERGOMETER Bedienungsanleitung - Englisch, Polnisch, Schwedisch, Finnisch - 23 seiten


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