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>> selección y ajuste de programas >> 25
Los valores calculados en su ordeandor no se basan en
métodos médicos de medición. Los valores se pueden
distinguir de los valores reales. Para la medición precisa
y determinación de su máxima frecuencia de corazón
consulte a su médico.
!
Con este programa es indispensable agarrar el detector del pulso
manual o usar el cinto de tórax (equipamiento especial).
Programas con el control de la frecuencia de
corazón
Si entrena con programas con el control de la frecuencia de corazón, puede
escoger entre 2 variantes diferentes:
• Si calcula correctamente para su entrenamiento la frecuencia correcta de
corazón a entrenar que quisiera introducir, seleccione el programa 9 (control
individual de la frecuencia de corazón).
• Si quisiera entrenar con al frecuencia requerida de corazón deí 60 %,
75 % o 85 % de su máxima frecuencia de corazón y hacerla calcular por el
ordenador, seleccione el programa 10, 11 o 12 (control de la frecuencia de
corazón).
Control individual de la frecuencia de corazón
(P 9)
Características del programa
• Introduce la frecuencia de corazón con la cual quisiera entrenar y también
el tiempo de entrenamiento o la traza de entrenamiento y e lnúmero de
calorías a consumir.
• Los ajustes no se pueden cambiar durante el entrenamiento.
• El programa con el control de la frecuencia de corazón aumenta o reduce la
resistencia de los pedales en dependencia del pulso medido. Si la frecuencia
medida de corazón supera el valor de la frecuencia introducida, la resisten-
cia se reduce automáticamente.
• Si la frecuencia medida de corazón oscila por debajo del valor preajustado
de la frecuencia de corazón, el nivel de la resistencia aumenta automátic-
maente hasta alcanzar la frecuencia ajustada.
• Si el valor de la frecuencia medida oscila hasta con el máximo grado de
resistencia por debajo del valor ajustado, aumente la velocidad de pedalear.
Selección
Gire la rueda de selección hasta que aparezca el programa PROGRAM 9.
Confirme la seleción pulsando la rueda de selección.
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
… 165 …

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