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Richtige Kleidung
Bitte tragen Sie während des Trainings immer passendes Schuhwerk und achten Sie auf angemessene Kleidung, die
Ihnen genügend Bewegungsfreiheit gibt.
Trainingsintensität
Bitte konsultieren Sie vor Trainingsbeginn Ihren Arzt. Stellen Sie das Training sofort ein falls Sie Schmerzen in der Brust,
Atemnot oder Schwindel verspüren. Bitte kontaktieren Sie einen Arzt bevor Sie das Training fortsetzen.
Weitere Informationen zur Trainingsgestaltung finden Sie unter www.energetics.eu.
Anmerkungen zur Montage
1. Öffnen Sie die Kartonage, entnehmen den Hauptrahmen und legen Sie diesen auf den Boden.
2. Folgen Sie den Anweisungen der Aufbauanleitung auf den letzten Seiten dieser Anleitung.
Folgende Abbildungen werden in der Aufbauanleitung verwendet:
A-1
A-2
Festziehen von Muttern und Schrauben
Nachdem alle Komponenten wie Schrauben etc. in diesen und vorange-
gangenen Schritten montiert sind, können Sie alle verbauten Schrauben
und Muttern festziehen.
Anmerkung: Achten Sie darauf, dass Sie verstellbare Teile nicht zu
fest anziehen. Diese verstellbaren Teile müssen leicht gängig sein.
Ziehen Sie in diesem Schritt die Muttern und Schrauben nicht fest an.
Wenn das Jetzt festziehen”-Bild (siehe oben) im nächsten Schritt er-
scheint, stellen Sie sicher, dass alle Schrauben die bereits montiert sind
auch festgezogen wurden.
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