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Почистване, грижи и поддръжка за фитнес оборудването
Важно
• Честото почистване на домашното фитнес оборудване ще удължи живота му.
• Препоръчва се използването на подложка, с цел улесняване на почистването.
• Използвайте единствено чисти и подходящи спортни обувки.
• При почистването на уреда използвайте влажна кърпа, като избягвате абразивни или разтварящи
материали.
• Домашният спортен уред не трябва да бъде използван или държан във влажно помещение заради
възможен риск от корозия.
• В случай на нужда от ремонт, направете справка с вашия търговски представител
• Заменете дефектиралите компоненти незабавно и/или не използвайте уреда преди да бъде
поправен.
• При поправка използвайте единствено оригинални резервни части.
Ежедневно
• Незабавно избърсвайте потта; тя може да
съсипе външния вид и правилното функ-
циониране на домашното фитнес съоръ-
жение.
Ежемесечно
• Проверете дали всички свързващи
елементи са добре притегнати и в добро
състояние.
Програми за силова тренировка
Подходящо за лица, които:
• Желаят да разделят тренировката за издържливост от тренировката за сила
• Желаят да тренират 3 или повече пъти седмично
• Желаят да тренират с висока интензивност за по-добро оформяне на мускулите
• Желаят да изпълняват упражненията в отделни серии
Указания за трениране
Коя програма е най-добра за вас?
Тренировъчния модел и програма, които следвате зависят от мотивацията ви, времето с което разполагате,
физическото ви състояние и целите ви. Следните указания ще ви помогнат да изберете:
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Art des Missbrauchs:

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