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Rengöring, vård och underhåll av träningsutrustning
Viktigt
• Regelbunden rengöring av hemträningsmaskinen kommer att förlänga dess livslängd.
• Det rekommenderas att använda en matta under hemträningsmaskinen för att underlätta rengöring.
• Använd endast rena och ordentliga sportskor.
• Använd en fuktig trasa för att rengöra hemträningsmaskinen och undvik slipmedel eller lösningsmedel.
• Hemträningsmaskinen får inte användas eller förvaras i fuktiga utrymmen eftersom korrosion kan uppstå.
• Rådfråga din återförsäljare vid behov av reparation.
• Byt genast ut defekta komponenter och/eller använd inte utrustningen innan den är reparerad.
• Använd endast originalreservdelar för reparation.
Dagligen
• Torka genast bort svett, perspiration kan
förstöra hemträningsmaskinens utseende
och funktion.
Varje månad
• Kontrollera att alla anslutningar är åtdragna
och i gott skick.
STYRKETRÄNINGSPROGRAM
Bäst lämpade för personer som:
Vill hålla aerobic och styrkeprogram separata
Vill träna 3 eller fler dagar i veckan
Vill träna på med en hög intensitet för att förbättra muskeldefinitionen
Vill köra multipla set
Träningsinstruktioner
Vilket program är bäst för dig?
Vilken typ av workout och vilket program du följer beror på din motivationsnivå, tillgängliga tid, konditionsnivå och
mål. Det följande kommer att hjälpa dig att välja:
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Art des Missbrauchs:

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