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Asianmukaiset kuntoiluvaatteet
Kun kuntoilet, käytä aina asianmukaisia kuntoilukenkiä. On suositeltavaa, että käytät sellaisia kuntoiluvaatteita, joissa
pystyt liikkumaan vapaasti kuntoharjoittelun aikana.
Harjoitustaso
Keskustele lääkärin kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista. Lopeta harjoittelu välittömästi, jos tunnet kipua,
rintaasi puristaa, henkeäsi ahdistaa tai tunnet heikotusta. Käy lääkärissä ennen kuin käytät kuntolaitetta uudestaan.
Katso yksityiskohtaiset harjoitteluohjeet osoitteesta www.energetics.eu.
Kokoonpano-ohjeet
1. Avaa laatikko ja aseta päärunko lattialle.
2. Toimi käyttöoppaan viimeisillä sivuilla esitettyjen piirrosten mukaan.
Kokoonpano-ohjeissa käytetyt symbolit:
A-1
A-2
Kiinnitä mutterit ja pultit.
Kaikkien osien ja laitteiden ollessa kasattuna nykyisissä ja edellisissä
vaiheissa. Kiristä kaikki mutterit ja pultit hyvin.
HUOMAUTUS: Älä kiristä liikkuvia osia liikaa. Varmista, että liikku-
vat osat voivat liikkua vapaasti.
Älä kiristä muttereita ja pultteja vielä tässä vaiheessa.
Kun seuraavassa vaiheessa näkyy muttereiden ja pulttien kiristämistä
osoittava symboli, kiristä kaikki asennetut pultit huolellisesti.
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