718144
99
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/116
Nächste Seite
99
EN
DE
FR
EL
RU
SL
SV
FI
CS
SK
HR
BS
SR
BG
HU
RO
TR
Note privind operarea (dacă este cazul)
Când folosiţi banca, asiguraţi-vă că bara de reglare a spătarului este bine fixată înainte de utilizare.
Blocarea barei pentru greutăţi
Fixaţi bara pentru greutăţi de bancă folosind cuiele de blocare din stânga şi din dreapta când aceasta nu este în uz.
Blocarea aparatului pentru picioare pentru efectuarea abdomenelor
Înainte de a începe exerciţiul de abdomene, asiguraţi-vă că aparatul pentru picioare este blocat folosind cuiul de
blocare în formă de U după cum este prezentat mai jos.
Reglarea scaunului şi a spătarului
Folosiţi bara de reglare a spătarului pentru a selecta poziţia spătarului.
Folosiţi cuiul de blocare pentru reglarea scaunului pentru a selecta înălţimea scaunului.
Rezistenţa la greutăţi
Exerciţiu Raport Exemplu
Lat Pull 100% Placa de 10 creează o rezistenţă de 10 kg
Butterfly (ambele braţe) 100% Placa de 10 creează o rezistenţă de 10 kg
99

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Energetics MT 5.1 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info