68
Program-7:
Tento program je sklonový program s rôznymi intervalmi. Rôzne sklony v rozmedzí 2-6 % sa ideálne hodia
na program na spaovanie tukov. Rýchlos je ubovone nastavitená.
Program-8:
Tento program je rýchlostný program zrýchujúci až na 5,6 km/h. Rýchlos je ubovone nastavitená.
Program-9:
Tento program je rýchlostný program s intervalmi. Nastavená rýchlos leží v rozmedzí medzi 6,4 a 8,0 km/h.
Ke sa jedna z nastavených hodnôt zmení, prispôsobí sa celý ostatný program novým hodnotám. Sklon je
ubovone nastavitený.
Program-10:
Tento program je sklonový program s rôznymi intervalmi. Nastavený sklon je v rozmedzí 0-4 %. Ke sa
jedna z nastavených hodnôt zmení, prispôsobí sa celý ostatný program novým hodnotám. Rýchlos je
ubovone nastavitená.
Program-11:
Tento program je sklonový / a rýchlostný program s rôznymi intervalmi pri striedajúcich sa fázach výkonu a
odpoinku. Nastavený sklon je v rozmedzí 1-5 %, nastavená rýchlos 3,2 km/h. Ke sa jedna z nastavených
hodnôt zmení, prispôsobí sa celý ostatný program novým hodnotám. Rýchlos je ubovone nastavitená.
Program 12 Stanovenie vzdialenosti:
Tento program odpoítava nastavenú vzdialenos do 0. Po potvrdení programu zvote požadovanú
vzdialenos. Na to použite tlaidlá rýchlosti/sklonu +/-. Jednotlivé kroky sú 0,5 km. Potom stlate na
potvrdenie svojho zadania Enter. Na zahájenie tréningu stlate Start. Poas tréningu môžete neustále meni
rýchlos, ako aj sklon.
Program 13 Stanovenie kalórií:
Týmto programom volíte, koko chcete spáli kalórií. Po potvrdení programu zvote požadované kalórie.
Na to použite tlaidlá rýchlosti/sklonu +/-. Jednotlivé kroky sú 10 Kal. Potom stlate na potvrdenie svojho
zadania Enter. Na zahájenie tréningu stlate Start. Poas tréningu môžete neustále meni rýchlos, ako aj
sklon.
Program 14 Stanovenie asu:
Tento program odpoítava nastavený as, kým sa na displeji neobjaví 00:00. Po potvrdení programu zadajte
požadovaný as, ktorý chcete trénova. Na to použite tlaidlá rýchlosti/sklonu +/-. Jednotlivé kroky sú 1 min.
Potom stlate na potvrdenie svojho zadania Enter. Na zahájenie tréningu stlate Start. Poas tréningu
môžete neustále meni rýchlos, ako aj sklon.
Program 15 Stanovenie výškových metrov:
Týmto programom zadáte požadovanú hodnotu vo výškových metroch, ktorú chcete zdola. Po potvrdení
programu zadajte svoje výškové metre. Na to použite tlaidlá rýchlosti/sklonu +/-. Jednotlivé kroky sú 10
metrov.
Užívateské programy U1/U2/U3:
Vyberte si jeden z užívateských programov. Po potvrdení svojho zadania stlate Enter. Na zadanie rýchlosti
použite tlaidlá rýchlosti +/- a na sklon tlaidlá sklonu +/-.
Opakujte tieto kroky pre všetkých 10 zadaných segmentov a potom stlate Enter na zaiatok tréningu.
Pokia poas tréningu zmeníte jednu z nastavených hodnôt (rýchlos alebo sklon), poíta ju uloží a uchová
si túto novú hodnotu.
