92
7. program:
Ez a program különböz intervallumokkal rendelkez dlésszög-program. A 2 és 6 % közötti
meredekség ideálisan alkalmazható zsíréget edzés számára. A sebesség szabadon választható.
8. program:
Ez a program egy sebességprogram, amely legfeljebb 5,6 km/h értékig gyorsul fel. A sebesség
szabadon választható.
9. program:
Ez a program különböz intervallumokkal rendelkez sebességprogram. Az elre megadott sebesség
6,4 és 8,0 km/h közötti. Ha az elre megadott értékek valamelyike módosul, akkor a teljes program az
új értékekhez igazodik. A meredekség szabadon választható.
10. program:
Ez a program különböz intervallumokkal rendelkez dlésszög-program. Az elre megadott
meredekség 0 és 4 % közötti. Ha az elre megadott értékek valamelyike módosul, akkor a teljes
program az új értékekhez igazodik. A sebesség szabadon választható.
11. program:
Ez a program egy dlésszög-/ és sebességprogram, különböz intervallumokkal, váltakozó
teljesítmény- és pihen szakaszokkal. Az elre megadott meredekség 1 és 5 % közötti, a sebesség
3,2 km. Ha az elre megadott értékek valamelyike módosul, akkor a teljes program az új értékekhez
igazodik. A sebesség szabadon választható.
12. program; távolság megadása:
Ez program az elre megadott távolságot számolja vissza egészen nulláig. A program kiválasztását
követen adja meg a kívánt távolságot. Ehhez használja a sebesség/meredekség +/- gombokat. A
távolság 0,5 km-es fokozatokban adható meg. Az adatok megersítéséhez végül nyomja meg az
Enter gombot. Az edzés megkezdéséhez nyomja meg a Start gombot. Az edzés közben a sebesség
és a meredekség értékei egyaránt módosíthatók.
13. program; kalória megadása:
Ezzel a programmal azt adhatja meg, hogy mennyi kalóriát kívánt elégetni az edzés során. A program
kiválasztását követen adja meg a kívánt kalóriaszámot. Ehhez használja a sebesség/meredekség +/-
gombokat. A kívánt érték 10 kalóriás fokozatokban adható meg. Végezetül nyomja meg az Enter
gombot. Az edzés megkezdéséhez nyomja meg a Start gombot. Az edzés közben a sebesség és a
meredekség értékei egyaránt módosíthatók.
14. program; id megadása:
Ez a program az elre beállított idt számolja vissza, amíg a kijelzn 00:00 nem látható. A program
kiválasztását követen adja meg az edzés kívánt idejét. Ehhez használja a sebesség/meredekség +/-
gombokat. A kívánt érték 1 perces fokozatokban adható meg. Végezetül nyomja meg az Enter
gombot. Az edzés megkezdéséhez nyomja meg a Start gombot. Az edzés közben a sebesség és a
meredekség értékei egyaránt módosíthatók.
15. program; magasság megadása:
Ezzel a programmal adhatja meg az edzés során megtenni kívánt magasság értékét. A program
kiválasztását követen adja meg a kívánt magasságot. Ehhez használja a sebesség/meredekség +/-
gombokat. A magasság 10 méteres fokozatokban adható meg. Az adatok megersítéséhez végül
nyomja meg az Enter gombot. Az edzés megkezdéséhez nyomja meg a Start gombot. Az edzés
közben a sebesség és a meredekség értékei egyaránt módosíthatók.
U1/U2/U3 felhasználói programok:
Válasszon ki egy tetszleges felhasználói programot. Az adatok megersítéséhez nyomja meg az
Enter gombot. A sebesség módosításához használja a Sebesség +/-, a meredekség állításához pedig
a Dlésszög +/- gombokat.
Ismételje meg ezeket a lépéseket mind a 10 szegmens számára, majd az edzés megkezdéséhez
nyomja meg az Enter gombot.
Ha az edzés közben módosít az elre beállított értékeken (sebesség vagy meredekség), akkor a
számítógép elmenti ezeket az értékeket, és az új értékeket fogja használni.
