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Programmi utente
Scegliere tra 3 diversi programmi utente, che consentono di impostare i tuoi profili di allenamento: U1, U2, U3.
1. Premere il pulsante PROG. per selezionare U1, U2 o U3.
2. Premere il pulsante MODALITÀ e impostare il valore del tempo, quindi è visualizzato il segmento di programma
corrispondente. La finestra Velocità e Inclinazione mostra il valore del segmento. Premere VELOCITÀ o INCLINAZIONE
per regolare i valori. Confermare la velocità e l'inclinazione desiderata per segmento premendo il pulsante
MODALITÀ. Il display passa automaticamente alla sezione successiva. Regolare i valori fino a quanto tutte e 20 le
sezioni sono salvate.
3. Avviare il programma utente individuale premendo il pulsante START
Programma Frequenza cardiaca
Il tapis roulant usa tre programmi di frequenza cardiaca (HP1, HP2 e HP3). In questi programmi, il tapis roulant regolerà
automaticamente la velocità e/o inclinazione per raggiungere la frequenza cardiaca di destinazione. HP1 controlla
l'inclinazione, HP la velocità e HP3 inclinazione e velocità. A tal fine è obbligatorio indossare una cintura (misurazione
battito cuore) o mantenere in mano in modo permanente una piastra per le pulsazioni sul lato del binario.
1. Premere il pulsante PROG. finché non si arriva a “HP1, HP2 e HP3”, premere il pulsante "MODALITA". Nella finestra
Velocità è visualizzata l'età predefinita di 30 anni. Premere VELOCITÀ o INCLINAZIONE
per impostare la propria
età. La finestra visualizzerà la frequenza cardiaca di destinazione in base alla propria età. È ancora possibile regola-
re la frequenza cardiaca di destinazione premendo
, quindi la pulsazione è visualizzata ed è possibile premere
VELOCITÀ o INCLINAZIONE
per regolare la frequenza cardiaca di destinazione individualmente. Confermare
l'impostazione premendo il pulsante MODE.
2. Iniziare con l'esercizio premendo il pulsante START. Il tapis roulant partirà dopo un conto alla rovescia di tre secondi.
Il tempo predefinito è di 22 minuti, i primi tre minuti sono di riscaldamento, durante questa fase è possibile regolare
la velocità e l'inclinazione. Dopo la fase di riscaldamento, il tapis roulant aumenterà/diminuirà automaticamente la
velocità e/o l'inclinazione ogni dieci secondi. Dopo 20 minuti il sistema entra in modalità di raffreddamento. L'incli-
nazione mostra “0” e la velocità rallenta di 0,5 km/h ogni 10 secondi. È possibile fermare il tapis roulant premendo il
pulsante STOP o il tasto di sicurezza.
IMPORTANTE: Per utilizzare i programmi di frequenza cardiaca, è obbligatorio restare collegati in modo permanente
alla pulsazione della mano o (meglio) indossare un trasmettitore a cintura per torace.
Gamma impostazioni HRC
HP1 HP2 HP3
Tempo di corsa Fisso 22:00 Fisso 22:00 Fisso 22:00
Età predefinita 30 30 30
Battito cardiaco di destinazione
predefinito
150 RPM 160 RPM 170 RPM
Velocità Max. 8 km/h Max. 9 km/h Max. 10 km/h
Impostazione età 15 – 80 15 – 80 15 – 80
Intervallo di impostazione del
battito cardiaco di destinazione
95 RPM – 180 RPM 95 RPM – 180 RPM 95 RPM – 180 RPM
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