38
Po zapnutí napájení šlapacího mlýna stiskněte Start. Šlapací
mlýn se po odpočítání 3-2-1 začne pohybovat rychlostí 0,8
km/h (0,5 mil/h). Potom můžete rychlost a sklon upravovat
pomocí rychlých tlačítek nebo pomocí tlačítek Rychlost +/- a
Sklon +/-.
P2 – P3 Programy zaměřené na sklon:
(P2 Stoupání do kopce, P3 Horský
průsmyk)
Tyto programy jsou zaměřené na sklon. Sklon je pro
jednotlivé segmenty předem nastavený, rychlost kontroluje
uživatel. Sklon se mění každou minutu.
Během těchto programů může uživatel zvyšovat nebo
snižovat přednastavený sklon stisknutím tlačítka Sklon +/-.
Jedním stisknutím tlačítka Sklon +/- dojde ke zvýšení/snížení
každého segmentu sklonu o 1%. Sklon se přestane zvyšovat
nebo snižovat, když jeden ze segmentů dosáhne úrovně
maximálního nebo minimálního sklonu.
P4 – P5 Programy zaměřené na
rychlost: (P4 Chůze I, P5 Chůze II)
Tyto programy jsou zaměřené na rychlost. Rychlost je
předem nastavená pro každý segment, sklon kontroluje
uživatel. Rychlost se mění každou minutu.
V průběhu těchto programů může uživatel zvyšovat nebo
snižovat přednastavenou rychlost pomocí tlačítek Rychlost
+/-. Jedním stisknutím tlačítka Rychlost +/- dojde ke
zvýšení/snížení každého segmentu rychlosti o 0,2km/h
(0,1mil/h). Rychlost se přestane zvyšovat nebo snižovat,
když jeden segmentů dosáhne maximální nebo minimální
úrovně rychlosti.
P6 – P7 Programy kombinující
rychlost a sklon:
(P6 Srdeční činnost, P7 Kopcovitý
terén)
Tyto programy kombinují rychlost a sklon. Rychlost a sklon
jsou pro jednotlivé segmenty předem nastavené.
V průběhu těchto programů může uživatel zvyšovat nebo
snižovat přednastavenou rychlost a sklon pomocí tlačítek
Rychlost +/- a Sklon +/-. Sklon a rychlost se přestanou
zvyšovat nebo snižovat, když jeden ze segmentů dosáhne
maximální nebo minimální úrovně (rychlosti nebo sklonu).
P8 – P9 Uživatelské programy: (U1,
U2)
Po zvolení jednoho z uživatelských programů volbu potvrďte
stisknutím tlačítka Enter. Nastavte rychlost a sklon
jednotlivých segmentů a každé nastavení potvrďte
stisknutím tlačítka Enter. Pro zahájení tréninku stiskněte
Start. Pokud změníte rychlost nebo sklon během používání,
počítač uloží rychlost a sklon na konci každého segmentu.
Když je displej vypnutý, stiskněte pro vymazání hodnoty
nastavené uživatelem tlačítko Zvolit a podržte je, dokud se
neozve dvojité pípnutí.
