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Energetics XT-950H Seite 85

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>> sélection et réglage des programmes >> 27
!
Quand le programme Retour au Calme a commencé, le pro-
gramme précédemment sélectionné s‘arrête. Si vous décidez de
continuer l‘entraînement, choisissez un autre programme.
!
Remise à zéro de tous les réglages – RESET
Pour remettre l‘ordinateur à zéro, appuyez sur la touche RESET
pendant au moins 4 secondes jusqu‘à ce que le bip retentisse et
que les valeurs d‘origine soient achées.
Programme Retour au Calme
Caractéristiques de ce programme
• Le Programme Retour au Calme calcule la capacité du corps à récupérer
après l‘entraînement et ceci grâce au niveau de forme.
• Le programme commence automatiquement après avoir appuyé sur la
touche RECOVERY. Cela dure 60 secondes.
• Le programme peut être interrompu en appuyant sur RESET.
Sélection
A la fin de la session d‘entraînement, appuyez sur la touche RECOVERY. Le
Programme Retour au calme est indiqué sur la ligne d‘orientation.
Le programme commencera quand la touche RECOVERY sera pressée. Vous
n‘avez pas besoin de confirmer la sélection en appuyant sur le bouton de
sélection.
Réglages pendant le programme
Il n‘y a plus de réglages à effectuer. Le programme dure 60 secondes. Après le
bip, la note de forme (F1 – F6) apparaît sur l‘écran.
Fin/ interruption du programme
Le programme ne peut pas être interrompu, mais il peut être arrêté en
utilisant la fonction «fin» de la touche RESET (en gardant la touche RESET
enfoncée).
Pause/ interruption de l‘exercice et remise à zéro
Les programmes peuvent être interrompus à tout moment. Appuyez sur
la touche RESET. Le programme s‘arrête immédiatement. Pour redémarrer,
appuyez à nouveau sur la touche RESET. Le programme redémarre où vous
vous êtes arrêté.
Si le programme est interrompu pendant plus de 4 minutes, l‘ordinateur en-
tre en mode veille. Appuyez sur toute touche et vous revenez au programme
où vous étiez.
Sécurité
Notre recommandation : Demandez conseil à votre médecin avant de com-
mencer votre entraînement.
• Entraînez-vous régulièrement et sur une période de temps étendue.
• Portez des vêtements confortables et aérés.
• Portez des chaussures non glissantes. Ne vous entraînez jamais pieds nus,
cela pourrait causer des blessures, surtout à vos orteils.
• Ne mangez pas de repas lourd jusqu‘à une heure avant ou après votre
entraînement.
• Buvez beaucoup.
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energetics-xt-950h

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  • Fitness Gerät stand wegen Umbaumaßnahmen längere Zeit im Keller.Gerät schaltet ganz normal an, aber bei Start Training z. B. Programm 1 geht der Stepper auf einen Widerstand den man fast nicht treten kann,auf Dauer sowieso nicht Eingereicht am 30-10-2024 14:41

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