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Energetics XT-950H Seite 202

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Bedieningshandleiding
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Op het moment dat u het herstelprogramma start, beëindigt u
automatisch het gekozen trainingsprogramma. Start een wil-
lekeurig trainingsprogramma als u nog meer wilt trainen.
>> het kiezen en instellen van de programma’s >> 26
!
Alle instellingen resetten – RESET
Wanneer u de computer in de oorspronkelijke staat wilt
terugbrengen, houd dan functieknop RESET 4 seconden lang
ingedrukt tot er een pieptoon klinkt en het scherm de beginwaar-
den toont.
Herstelprogramma
Eigenschappen van het programma
• Het herstelprogramma bepaalt uw herstellingsvermogen en zodoende ook
uw conditie.
• Het programma start automatisch wanneer er op de RECOVERY-knop wordt
gedrukt. Het programma duurt 60 seconden.
• Het programma kan worden onderbroken door op de RESET-knop te druk-
ken.
Selectie
Druk aan het einde van de training op de knop RECOVERY. Het oriëntatie-
scherm toont het Herstelprogramma.
Het programma begint direct wanneer er op de RECOVERY-knop wordt
gedrukt. Bevestiging met het keuzewiel is niet noodzakelijk.
Instellingen tijdens het programma
Er kunnen geen verdere instellingen worden veranderd. Het programma
duurt 60 seconden. Na de pieptoon toont de computer een cijfer voor uw
conditie (F1 – F6) op het scherm.
Beëindigen/onderbreken van het programma
Het programma kan niet onderbroken worden. Met de RESET-functie kan het
worden beëindigd (houdt RESET-knop ingedrukt).
Pauzeren/training onderbreken en reset
Natuurlijk kunt u het trainingsprogramma ook onderbreken.
Druk hiervoor op de RESET-knop. Het programma wordt onmiddellijk onder-
broken. U beëindigt de pauze door nog een keer op de RESET-knop te druk-
ken. Het programma wordt hervat op de plek waar het werd onderbroken.
De computer activeert automatisch de slaapmodus wanneer het programma
gedurende 4 minuten of langer werd onderbroken. Druk op een willekeurige
knop om terug te keuren naar het trainingsprogramma.
Veiligheid
Onze raad: vraag uw dokter om advies voor u begint met trainen.
• Probeer regelmatig en gedurende langere periodes te trainen.
• Draag bij het trainen comfortabele en lucht doorlatende sportkleding.
• Draag sportschoenen met voldoende profiel. Ga nooit op blote voeten
trainen. Met name uw tenen kunt u hierbij blesseren.
• Eet een uur voor en een uur na uw training geen zware maaltijd.
• Drink voldoende tijdens de training.
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  • Fitness Gerät stand wegen Umbaumaßnahmen längere Zeit im Keller.Gerät schaltet ganz normal an, aber bei Start Training z. B. Programm 1 geht der Stepper auf einen Widerstand den man fast nicht treten kann,auf Dauer sowieso nicht Eingereicht am 30-10-2024 14:41

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Energetics XT-950H Bedienungsanleitung und Installationsanweisung - Deutsch, Englisch, Polnisch - 68 seiten


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