554027

Epi-No Delphine Seite 7

7
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/12
Nächste Seite
Simulatieoefeningen
Probeer de ballon aan het einde van de
rekfase door ontspannen van de bek-
kenbodemspieren naar buiten te laten
glijden. Uw vorderingen kunt u met be-
hulp van de bijgevoegde meettabel of
met een meetlint vaststellen (de omvang
van de ballon kunt u alleen buiten het li-
chaam meten).
Belangrijke informatie
Bij het naar buiten komen van de ballon
wordt de rek intensiever en dat kan on-
aangenaam zijn. Daarom adviseren wij
bij de eerste trainingen om met behulp
van het luchtventieltje wat lucht uit de
ballon te laten ontsnappen, waardoor de
omvang van de ballon kleiner wordt.
Naarmate u wat meer gewend bent, zal
dit geen problemen meer opleveren.
Elke trainingssessie mag niet langer du-
ren dan 15 à 20 minuten en u mag per
dag niet vaker dan 2 keer trainen.
Als u dat prettiger vindt, kunt u de rekoe-
feningen binnen een trainingssessie ook
3 à 4 keer doen, en dan slechts geduren-
de 2 à 3 minuten met kleine pauzes.
Maak uw EPI-NO Delphine of Delphine
Plus na elke trainingssessie volgens de
beschreven methode schoon (zie hoofd-
stuk “Schoonmaken en desinfecteren“).
Met elke trainingssessie vermindert u de
kans op inscheuren. Als u na twee weken
training in staat bent om de ballon met
een doorsnede van ca. 8 à 10 cm uit de
vagina te laten glijden, heeft u de ideale
situatie bereikt.
Een ballondoorsnede van ca. 8 – 10 cm
komt ongeveer overeen met de ruimte,
die het hoofdje van de baby nodig heeft.
Als u voldoende met deze ballondoor-
snede hebt geoefend, kunt u het beste
beginnen met de bekkenbodem- en
simulatietraining. De training met een
grotere ballondoorsnede is niet zinvol en
wordt daarom niet geadviseerd.
Nu en dan kan de ballon te vroeg naar
buiten glijden (bijvoorbeeld als u te veel
glijmiddel gebruikt of bij te hoge tegen-
druk). Om dat te voorkomen, houdt u
hem tegen met de hand. U kunt ook uw
benen sluiten of op uw zij gaan liggen.
Als u wilt, kunt u de ballon ook iets dieper
inbrengen. Mocht de ballon helemaal in
de vagina glijden en daarbij de baarmoe-
dermond raken, kunt u hem weer in de
juiste positie brengen door zacht aan de
basis van de ballon te trekken.
Mochten tijdens de training met de EPI-
NO Delphine of Delphine Plus complica-
ties ontstaan, raadpleeg dan onmiddel-
lijk uw arts of verloskundige.
Bekkenbodemtraining na de
bevalling
(Alleen de EPI-NO Delphine Plus biedt u
de mogelijkheid van biofeedback.)
De bekkenbodemtraining met de EPI-NO
Delphine en Delphine Plus voor het
her-
7
3
… 7 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Epi-No Delphine wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info