520011
47
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/116
Nächste Seite
CARDIO LINE 4000 S/S MED/MED/SP/S SP
CARDIO LINE 4100 S/S MED/MED
Technische und optische Änderungen sowie Druckfehler vorbehalten - © 2012 by ERGO-FIT GmbH & Co. KG
keit, durch Drücken der PLUS- bzw. MINUS-Taste die Belastungsintensität zu
ändern.
6 Nach Ablauf der vorher festgelegten Trainingsdauer beendet das Training
automatisch und die Trainingswerte bleiben zum Ablesen erhalten. Ein erneutes
Drücken der STOP-Taste bringt Sie zurück ins Hauptmenü. Alternativ schaltet das
Gerät, falls Sie keine weiteren Aktionen durchführen, nach 2 Minuten automatisch
zurück zum Hauptmenü.
7.1.7 TEST
Bei den Tests handelt es sich um Stufentests. Die bei den Tests angegebenen Werte sind nur
Empfehlungen und nicht zur Diagnose geeignet!
Um einen Tests durchführen zu können, benötigen Sie einen Brustgurt mit POLARSender,
nur so kann Ihre Herzfrequenz gemessen werden. Eine Herzfrequenzmessung mittels
Handpuls dient nur zur Kontrolle!
Ihnen stehen im Trainingsmodus “TEST” 3 Testprogramme zur Verfügung:
Je nach Alter, Trainingszustand oder individuellen Besonderheiten bzw. gesundheitlichen
Einschränkungen ssen Sie sich r eine vorgegebene Herzfrequenz (130, 150, 170)
entscheiden.
Ein PWC-Test ist ein submaximaler Test mit einer festgelegten Herzfrequenz:
PWC 130 = Herzfrequenzobergrenze 130, untrainierte ältere Testperson
PWC 150 = Herzfrequenzobergrenze 150, untrainierte jüngere Testperson
PWC 170 = Herzfrequenzobergrenze 170, trainierte Testperson
Beim PWC 130 beträgt die Anfangsbelastung 25 W, beim PWC 150 und PWC 170 beträgt
die Anfangsbelastung je 50 W. Die Belastung steigert sich alle 2 Minuten um 25 W (PWC
130) bzw. 50 W (PWC 150, PWC 170). Eine Auswertung erfolgt nur, wenn die entsprechende
Herzfrequenz erreicht, und die jeweilige Belastungsstufe beendet wurde.
Als Testergebnis erhalten Sie einen Watt/kg-Wert. Anhand dieses Wertes können Sie mit
Hilfe der PWC-Einstufungs-Tabelle (siehe Kapitel A8 Testauswertung) Ihren aktuellen
Fitnesslevel bestimmen.
So führen Sie einen Test durch:
1. Bewegen Sie sich mit den Tasten PLUS/MINUS, bis das Programm TEST markiert
ist. Bestätigen Sie die Auswahl mit der START-Taste.
2. Sie befinden sich im Untermenü TEST“. Wählen Sie mittels den PLUS-/MINUS-
Tasten das gewünschte Testverfahren aus und bestätigen Sie diese Auswahl mit
41
47

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

ergo-fit-cardioline-400

Suche zurücksetzen

  • Pulsanzeige zeigt 0 an und aktualisiert nicht mehr,was ist zu tun?
    Ist ein Empfangsteil für einen Prustgurt eingebaut? Eingereicht am 18-11-2018 14:12

    Antworten Frage melden
  • Wie stellt man den widerstand der wirbelstrombremse ein Eingereicht am 22-7-2017 07:28

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Ergo-fit Cardioline 400 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Ergo-fit Cardioline 400

Ergo-fit Cardioline 400 Bedienungsanleitung - Englisch - 88 seiten

Ergo-fit Cardioline 400 Bedienungsanleitung - Holländisch - 92 seiten

Ergo-fit Cardioline 400 Bedienungsanleitung - Französisch - 94 seiten

Ergo-fit Cardioline 400 Bedienungsanleitung - Spanisch - 92 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info