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IVO TRAINER
Technische und optische Änderungen sowie Druckfehler vorbehalten - © 2019 by ERGO-FIT GmbH & Co. KG
Überprüfen Sie im Interesse Ihrer eigenen Sicherheit das Gerät vor jedem Gebrauch
auf Beschädigungen (lockere Schrauben, verschlissene Teile, Seil, etc.). Bei
Defekten darf das Gerät bis zur Instandsetzung nicht mehr benutzt werden.
Um die Verletzungsgefahr beim Benutzen des Trainingsgerätes möglichst gering zu
halten, trainieren Sie nur mit Sportkleidung und passendem Schuhwerk.
Bei Übelkeit, Schwindelgefühl, Brust-, Gelenk- oder Gliederschmerzen sollten Sie
das Training sofort abbrechen und gegebenenfalls einen Arzt aufsuchen.
Sind Sie auf einen Herzschrittmacher angewiesen, leiden Sie unter Verschleiß-
erscheinungen der Gelenke oder der Wirbelsäule, weisen Sie orthopädische
Verletzungen auf oder sind Sie anderweitig gesundheitlich beeinträchtigt, dann
konsultieren Sie vor der Benutzung des Gerätes Ihren Arzt. Stimmen Sie
gegebenenfalls das Trainingsprogramm mit ihm ab.
Halten sie beim Training nicht die Luft an (Pressatmung), da dadurch der Blutstrom
zum und vom Gehirn eingeschränkt und der Blutdruck immens erhöht werden
kann.
Ihr Trainingsgerät ist kein Spielzeug! Lassen Sie deshalb niemals Kinder
unbeaufsichtigt an das Gerät. Sie können mögliche Gefahren nicht immer richtig
einschätzen. Eltern und andere Aufsichtspersonen sollten sich stets ihrer
Verantwortung bewusst sein, da aufgrund des natürlichen Spieltriebs und der
Experimentierfreudigkeit von Kindern mit Situationen und Verhaltensweisen zu
rechnen ist, für die das Trainingsgerät nicht konstruiert wurde.
Die Benutzung des Gerätes erfolgt auf Anweisung einer Aufsichtsperson. Ohne
Aufsichtsperson darf das Gerät nicht betrieben werden.
Achten Sie darauf, dass kein Außenstehender in die unmittelbare Nähe beweglicher
Teile kommt (siehe „Sicherheitsabstand“, Kapitel 2.2.)
Stellen Sie keine Getränke oder Lebensmittel auf Ihr Trainingsgerät
Wärmen Sie sich vor jedem Training ausreichend auf. Beginnen Sie das Training
auf dem Gerät langsam und steigern Sie erst allmählich die Intensität bis zur
gewünschten und von Ihnen noch zu kontrollierenden Leistungsstufe.
Bei jeder neuen Übung sollten sie vorsichtig, mit geringer Intensität trainieren, um
sich mit dem korrekten Bewegungsablauf vertraut zu machen. Zu hohe Belastungen
im Anfangsstadium können zu Verletzungen bzw. Schäden am Bewegungsapparat
führen.
Beachten Sie, dass sich bei körperlicher Ermüdung die Koordinationsfähigkeit
verschlechtert und daher erhöhte Verletzungsgefahr besteht.
Beachten Sie, das der Trainingsgurt korrekt sitzt und nicht direkt auf der Haut
aufliegt um so Scheuerstellen oder Quetschstellen zu vermeiden.
Achten Sie darauf, dass die Karabinerverbindung zwischen Trainingsgurt und Seil
korrekt sitzt und verschlossen ist, so dass sich die Verbindung nicht lösen kann da
sonst Verletzungsgefahr besteht.
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