Sie können die Taste SPEED∧ oder SPEED∨ auf der Computerkonsole oder am
Griffbügel drücken, um die Laufgeschwindigkeit während des Trainings zu erhöhen
oder zu verringern. Die Distanz beginnt zu zählen.
CAL (KALORIEN) (KALORIEN): Zeigt die während des Trainings insgesamt verbrannten
Kalorien an. Drücken Sie die START-Taste am Computer, um mit dem Training zu
beginnen. Das LCD-Fenster wird 3 Sekunden lang herunterzählen, wobei die LCD-
Anzeige „3-2-1“ anzeigt, bevor sich das laufende Band zu bewegen beginnt. Das
laufende Band setzt sich mit einer Anfangsgeschwindigkeit von 0,8 KPH in Bewegung. Sie
können die Taste SPEED∧ oder SPEED∨auf der Computerkonsole oder am Griffbügel
drücken, um die Laufgeschwindigkeit während des Trainings zu erhöhen oder zu
verringern. Kalorie beginnt aufwärts zu zählen. (Die Angabe ist lediglich ein Richtwert,
die mit anderen Trainingseinheiten verglichen werden kann, und sollte nicht für die
medizinische Behandlung verwendet werden.)
PULSE (HERZFREQUENZ): Zeigt Ihre aktuelle Herzfrequenz in Impulse pro Minute
(BPM) an. Zur Aktivierung halten Sie die Handpulssensoren während des Trainings fest,
und der Puls wird nach 2-5 Sekunden angezeigt. Für eine genauere Ablesung greifen Sie
die Pulssensoren mit beiden Händen.
TRAINING IM MANUELLEN PROGRAMM-MODUS:
Sie können vor dem Training im STOPP-Modus ZEIT oder DISTANZ voreinstellen.
Nur eine der Funktionen kann voreingestellt werden.
Um ZEIT einzustellen, drücken Sie die MODUS-Taste an der Computerkonsole, bis das
geteilte ZEIT-Fenster zu blinken beginnt. Drücken Sie die Taste SPEED∧ oder SPEED∨
auf der Computerkonsole oder am Griffbügel, um die Einstellung zu ändern. Die Anzeige
ändert sich in Schritten von 1 Minute. Der voreingestellte Zielzeitbereich liegt zwischen
5:00 und 99:00 Minuten. Sobald Sie die Zielzeit voreingestellt haben, drücken Sie die
START-Taste auf dem Computer, um mit dem Training zu beginnen. Das laufende Band
setzt sich mit einer Anfangsgeschwindigkeit von 0,8 KPH in Bewegung. Sie können die
Taste SPEED∧ oder SPEED∨ auf der Computerkonsole oder am Griffbügel drücken,
um die Laufgeschwindigkeit während des Trainings zu erhöhen oder zu verringern. Die
Zeit beginnt von der voreingestellten Zielzeit bis 0:00 pro 1 Sekunde rückwärts zu zählen.
Wenn die voreingestellte Zielzeit auf 0:00 herunter zählt, warnt Sie der Computer mit
einem Signalton und das Laufband stoppt automatisch.
Um DISTANCE einzustellen, drücken Sie die MODUS-Taste auf der Computerkonsole, bis
das geteilte DISTANZ-Fenster zu blinken beginnt. Drücken Sie die Taste SPEED∧ oder
SPEED∨ auf der Computerkonsole, um die Einstellung zu ändern. Der voreingestellte
Zieldistanz-Bereich liegt zwischen 0,50 und 99,5 Kilometern, die Standard-Distanz beträgt
1 Kilometer. Sobald Sie die Zieldistanz voreingestellt haben, drücken Sie die START-
Taste auf dem Computer, um mit dem Training zu beginnen. Das laufende Band setzt
sich mit einer Anfangsgeschwindigkeit von 0,8 KPH in Bewegung. Sie können die Taste
SPEED∧ oder SPEED∨ auf der Computerkonsole oder am Griffbügel drücken, um die
Laufgeschwindigkeit während des Trainings zu erhöhen oder zu verringern. Die Distanz
beginnt von der voreingestellten Zieldistanz auf 0,00 herunterzuzählen.
Wenn die voreingestellte Zieldistanz auf 0.00 herunter zählt, warnt Sie der Computer mit
einem Signalton und das Laufband stoppt automatisch.
TRAINING IM VOREINGESTELLTEN PROGRAMM-MODUS (P01-P12):
Der Computer bietet 12 voreingestellte Programme (P01-P12). Sie können vor dem
Training eines der voreingestellten Trainingsprogramme im STOPP-Modus auswählen.
Drücken Sie die Taste PROG (PROGRAMM) auf der Computerkonsole, um eines der
