LEVEL (weerstandniveau)
Weergeeft weerstand in 40 niveaus in de RPM-afhankelijke training. Aanvullend zullen ook de pro elen van programma‘s weergegeven
worden.
5.2.1 Opmerkingen over de individuele functies
A) Einde van uw training of een pauze
De computer zal een einde van uw training of een pauze herkennen bij 15 RPM/min of minder. Eventueel zullen de gemiddelde waardes
voor RPM, snelheid, watt en hartslag weergegeven worden. Op de display zal een teken voor gemiddelde waardes verschijnen. Daarna
zal TRIP weergegeven worden en de waardes voor afstand, tijd en kcal. De data kan gedurende 4 minuten bekeken worden. Na 4 minuten
zal de computer in standby mode overgaan. U kunt de werking van de computer hervatten door elke willekeurige toets in te drukken.
B) Hartslagmeting
Hartslagmeting met een oorsensor: Bevestig de oorsensor op uw oorlel en verbind de kabel met de verbindingspoort van de computer.
Om een correcte hartslagmeting te kunnen garanderen, is het van belang dat u de kabel middels de klip bevestigt aan uw kleding en dat
de bloedsomloop in uw oorlel goed te noemen is. Dit kunt u bereiken door kort uw oorlel te masseren.
Hartslagmeting met een borstband: De computer is voorzien van een chip, die draadloze hartslagmeting mogelijk maakt in combinatie
met een borstband (5.0 - 5.5 kHz).
15
B) Drink FIT
U kunt een DRINK FIT functie instellen tijdens het instellen van uw persoonlijke waardes. Hiermee kunt u herinnerd
worden aan het consumeren van voldoende drinken. U kunt kiezen uit OFF (UIT), 15, 20, 25 en 30 minuten. Het
symbool zal gedurende 3 seconden zichtbaar zijn en een piep zal u hierop attenderen. Het maakt niet uit welk
trainingsprogramma u gebruikt.
5.2.2 Uitleg symbolen
Dit symbool betekent dat u kunt beginnen met peddelen, de ingestelde waardes worden bevestigd.
A) Peddelen
C) Computer laten ontwaken vanuit standby mode
Om de computer vanuit standby mode opnieuw op te starten, druk een willekeurige toets in. Peddelen heeft geen functie.
D) Waardes instellen
Doelstelling waardes: Na het bereiken van uw doelstelling waardes zult u een piep horen en de computer zal stoppen met meten. Op het
scherm zullen de gemiddelde en de trip waardes weergegeven worden. Om uw training voort te zetten dient u de computer te reactiveren
door de DELETE toets in te drukken.
Let op: Behalve de hartslagwaardes kunt u nog een aanvullende waarde instellen. Indien u nog een waarde instelt, zal de eerder ingestelde
waarde uitgezet worden. Na het instellen van uw waardes, begin met peddelen om uw training te beginnen.
E) HI-Watt
In PROGRAM mode, kunt u de maximale Watt weerstand instellen die tijdens uw training bereikt moet worden. Alle andere Watt waardes
zullen berekend worden aan de hand van de maximale waarde.
F) Recovery (herstel)
Wanneer u klaar bent met uw training, druk de toets RECOVERY in en stop met peddelen. De computer zal de hartslag voor de komende
60 seconden meten. Indien het verschil tussen het begin- en eindhartslag rond 20% bedraagt, krijgt u een cijfer F1 (heel goed).
