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Finnlo 3505 ALPINE II Seite 14

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5.2.2.3 Kombinationsprogramme P-09-P-14
Bei diesen Programmen ändert sich die Steigung und
Geschwindigkeit. Das große Anzeigefenster zeigt die Steigung an.
Die Geschwindigkeit wird im separaten Anzeigefenster angezeigt.
I. Haben Sie eines der Kombinationsprogramme durch drücken der
/ oder / -Tasten ausgewählt, dann drücken Sie die
-Taste um dieses Programm zu bestätigen.
II. Nach dem Bestätigen erscheint im großen Anzeigefenster TIME.
Sie können nun durch Drücken der
/ oder / eine
Trainingszeit zwischen 10-59 Minuten vorgeben. Ein längeres
Drücken aktiviert den Schnelldurchlauf. Um die Zeit zu bestätigen
drücken Sie die
-Taste, und durch Drücken der -Taste
wird Ihr Training gestartet.
III. Während des Trainings kann die Geschwindigkeit und
Steigung durch Drücken der
/ oder / -Tasten
jederzeit geändert werden. Ein Ändern der Steigung ändert alle
Steigungswerte des gesammten Profi ls, die Geschwindigkeit ändert
sich nicht, außer sie wird separat manuell geändert. Die große
Anzeige zeigt die Steigung an, die dazugehörige Geschwindigkeit
wird im Geschwindigkeitsfenster angezeigt. Fünf Sekunden,
bevor das nächste Segment aktiviert wird, wird die neue Ge-
schwindigkeitsänderung durch eine blinkende LED angezeigt.
5.2.2.4 Geschwindigkeitsprogramme P-15-P-17
Bei diesen Programmen ändert sich die Geschwindigkeit. Das
große Anzeigefenster zeigt die Steigung an. Die Geschwindigkeit
wird im separaten Anzeigefenster angezeigt.
I. Haben Sie eines der Geschwindigkeitsprogramme durch drücken
der
/ oder / -Tasten ausgewählt, dann drücken
Sie die
-Taste um dieses Programm zu bestätigen.
II. Nach dem Bestätigen erscheint im großen Anzeigefenster TIME.
Sie können nun durch Drücken der
/ oder / eine
Trainingszeit zwischen 10-59 Minuten vorgeben. Ein längeres
Drücken aktiviert den Schnelldurchlauf. Um die Zeit zu bestätigen
drücken Sie die
-Taste, und durch Drücken der -Taste
wird Ihr Training gestartet.
III. Während des Trainings kann die Geschwindigkeit und Steigung
durch Drücken der
/ oder / -Tasten jederzeit
geändert werden. Ein Ändern der Geschwindigkeit ändert alle
Geschwindigkeitswerte des gesammten Profi ls, die Steigung ändert
sich nicht, außer sie wird separat manuell geändert. Die große
Anzeige zeigt die Steigung an, die dazugehörige Geschwindigkeit
wird im Geschwindigkeitsfenster angezeigt. Fünf Sekunden,
bevor das nächste Segment aktiviert wird, wird die neue Ge-
schwindigkeitsänderung durch blinkende LEDs angezeigt.
5.2.2.3 Combination-programs P-09-P-14
During the exercise in the programs P-02 to P-14, the inclination
and speed will change automatically. The big window will show
the inclination. At the same time the separate speed window shows
the speed.
I. Select a program by pressing the
/ or / buttons
and confi rm it with the
-button.
II. The TIME will be shown in the big window. You can change
the exercise time by pressing the
/ or / buttons
(range: 10~59 min), a longer pressing will start the automatic value
fi nder. Press
to confi rm and press the -button to start
your exercise.
III. During exercise, you can change the incline and speed by
pressing the
/ or / -buttons at any time. If you
change the incline, the incline of the whole profi le will be changed.
The speed will be still the same. If you change the speed separate,
the whole speed profi le will be changed, too. The big window
shows the incline profi le. The speed changes will be shown in the
separate speed window. Five seconds before the next segment will
be activated, the speed change will be shown by a fl ashing LED.
5.2.2.4 Speed-programs P-15-P-17
During the exercise in the programs P-15 to P-17, the speed will
change automatically. The big window will show the incline. At the
same time the separate speed window shows the speed.
I. Select a program by pressing the
/ or / buttons
and confi rm it with the
-button.
II. The TIME will be shown in the big window. You can select the
exercise time by pressing the
/ or / buttons (range
of time: 10~59 min), a longer pressing will start the automatic value
fi nder. Press
to confi rm the time and press the -button to
start your exercise.
III. During exercise, you can change the incline and speed by
pressing the
/ or / -buttons at any time. If
you change the speed, the speed values of the whole profi le will
be changed. The incline will be still the same. If you change the
incline separate, the whole incline profi le will be changed, too.
The big window shows the incline profi le. The speed changes will
be shown in the separate speed window. Five seconds before the
next segment will be activated, the speed change will be shown by
fl ashing LEDs.
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