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6)
Transporteren
In ingeklapte positie kan de roeimachine op de 4 wielen makkelijk
verplaatst worden.
6)
Transportation
Your Rower has
transportation
wheels located at the middle.
This enables you easily move the Rower from room to room.
5.
Roeitechniek
5.
Rowing
guide
TE VER NAAR VOREN BUIGEN
Fout:
Het lichaam is veel te ver naar voren gestrekt. Het hoofd en de
schouders wijzen naar de schoenen. Het lichaam heeft zo een
zwakke positie voor de roeibeweging.
Goed
Hoofd en schouders staan recht, het bovenlichaam is in rechte
positie. De armen zijn volledig gestrekt en onstpannen, het
bovenlichaan is heel licht naar voren gebogen.
OVER REACHlNG FORWARD
Wrong:
The
body
stretches
too far forward. The head and the shoul
-
ders tend to drop towards the feet. The body is in a weak
position for the
stroke.
Correct:
The
body
is
pressed
up to the legs. The arms are
fully
exten
-
ded and relaxed, body tilted
slightly
forward.
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