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Finnlo 3705 Aquon Evolution Seite 21

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7.3.2.7
RECOVERY
(herstel hartslag meting)-Functie
7.3.2.7
RECOVERY-Function
Uitleg:
Dit roeiapparaat is toegerust met een functie om de herstel
hartslag te meten zodat u inzicht krijgt in uw huidige prestaties
en in uw prestatie voortgang. Een belangrijke indicator voor uw
conditie is de snelheid waarmee uw lichaam herstelt. Als de
trainingshartslag na het beeindigen van de training binnen 1
minuut met circa 30% afneemt, kunt u veronderstellen dat u in
goede conditie bent.
Explanation:
This exercise item is equipped with a recovery pulse
measure
-
ment feature, so that you can
reconstruct
your
performance
status
or a
performance
improvement. An important indicator
for your fitness level is the speed of your body's recovery.
If
the
training pulse
decreases
by about 30% within one minute
after
training completion, you can
assume
that you are in great
state
of fitness.
De computer drukt uw fysieke herstel capaciteit uit aan de
hand van een herstel score (F1 tot en met F6). F1 is zeer goed,
F6 zeer slecht.
The training computer points out your physical recovery capacity
in the form of a recovery score [Mark F1 – F6). F1 means very
satisfactory, F6 means the opposite.
Opmerking: om de RECOVERY functie te activeren is een
minimum van ten minste 30seconden trainingsduur vereist. Echter,
om nuttige fitness scores te verkrijgen, moet u ten minste 15
minuten trainen. Dit is de tijd die nodig is om een stabiele
trainingshartslag te verkijgen.
Note: In order for you to receive a meaningful fitness score, you
should train for at least 15 minutes. This time period is
required
to reach a stable training pulse, from which you can
appropria
-
tely recover in that given minute of
rest..
Werkwijze:
Druk aan het einde van de training de RECOVERY toets in en
stop hierna onmiddelijk met roeien. De computer telt af van
00:60 seconden tot 00:00.
Na 1 minuut verschijnt uw fitness score op het display (F1 - F6).
Operation:
During training with pulse control press the
RECOVERY
button
and immediately stop rowing.
All
computer data are immediately
stopped. The time counts down from
00:60
to
00:00.
Then your
fitness score [F1 – F6)
appears
on the display.
Calculatie:
Het VERSCHIL tussen de hartslag aan het eind van de training
en de hartslag 60sec na het indrukken van de RECOVERY toets
wordt gemeten.
Calculation:
The
DIFFERENCE
between the pulse rate at the end of training
and the pulse rate 60 seconds after pressing the
RECOVERY
button.
7.3.2.8 Tonen
A+
(gemiddelde waarden)
Als u uw training eindigt door op STOP te drukken, zal op het
display A+ te zien zijn. Voor de volgende waarden zullen de
gemiddelden getoond worden:
- SPM (roeibewegingen per minuut)
- Hartslag
- Watt
7.3.2.8 Showing
A+
[Average values)
If
your exercise is finished by pressing the
STOP-button,
the dis
-
play
will
show A+. For the
following
sectors
the average falues
will
be shown:
-
SPM [Strokes per minute)
-
Heartrate
-
Watt
8.
Technische
Details
8.
Technical
Details
Power
Supply
[included in the scope of delivery)
Stroomvoorziening (meegeleverd in verpakking
)
Steek de kabel van de adapter in de ingang (standvoet) en de
stekker in het stopcontact.
Stroomvoorziening
specificatie:
Input:
230
V, 50 Hz
Output: 6 V,
1000
mA
Gebruik alleen de stroomkabel die mee is geleverd. Als u de
stroomkabel van een andere fabrikant gebruikt, verzekert u
zich er dan van dan deze bij overbelasting automatisch
uitgeschakeld wordt, dat deze tegen kortsluiting is
beschermd en dat deze electronisch bestuurd is. Als dit niet
het geval is kan dit resulteren in kortsluiting en schade aan
de computer.
Loskopping van de apparatuur van stroom (zowel
loskoppeling van het stopcontact, als loskoppeling van de
stroomingang op de apparatuur), resulteert in terugkeer naar
USER Selectie U0-U4 inputmodus.
Connect the cable from the power supply to the
respective
socket on the housing.
Power
Supply
Specification:
Input:
230
V, 50 Hz
Output: 6 V,
1000
mA
Use only the power supply included in the scope of
delivery.
If
you use another
manufacturer's
power supply,
please
ensure that it automatically cuts-off in the event of overload,
is short-circuit
protected
and is elec-tronically controlled. Non-
compliance may result
in
short-circuiting and
computer.damages
Disconnection of the power pack from the mains or of
the
power pack plug from the equipment results in a
return
to User Selection
UO
– U4 input mode.
20
… 21 …

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