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Operation Instructions
Quick start: Provides instant workout
information. Just start training to activate.
You can choose to change UNITS displayed
UNITS: Displays WATTS, SPM, HR, 500/m
LEVEL: Adjustable from 1-20. Match LEVEL
number with resistance level on the Fluid
tank.
SET: Changes Time, Distance parameters
PROGRAM: Clears current exercise program
RESET: Clears data
Note: For complete operational instructions,
please refer to the computer manual, which
is included with your Rower.
Integrated Performance Monitor [IPM] Operation
Using the FIRST DEGREE FITNESS USB Interface
Description:
The USB connectivity now built in to all new models of FDF Console and IPM allow you
to enhance your exercise experience by connecting to your home PC or Laptop. Using
FDF's own sample applications you can exercise while enjoying your favorite movies.
NetAthlon 2 XF for Rowers
lets you race with other Internet connected rowers in a
Virtual Reality 3D environment or train solo.
Setting Up USB connectivity
1.Download and Install the USB Device Driver (CDM2xxxx_Setup.exe for 32 and 64 bit
Windows 7/Vista/XP) from the FDF Website.
2.Download and Install the Sample USB Applications from the FDF Website
(www.firstdegreefitness.com).
Download and Install NetAthlon 2 XF for Rowers from.
http://www.webracing.org/downloads.htm
Connecting Your Console
- The USB Connector is located on a flying lead at the rear of the IPM, along with the Sensor and Heart
Rate Monitor Connectors.
- Connect to a Laptop or PC using a standard USB cable, you may need to wait while Windows starts the
USB Device Driver.
Note: Please refer to computer manual where applicable or for further information refer
to our website at www.firstdegreefitness.com
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