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Fitbit Charge 3 Seite 34

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Symbol
Bereich
Berechnung
Beschreibung
Höchstl
eistung
Mehr als
85 % deiner
maximalen
Herzfrequenz
Dies ist ein hochintensiver Trainingsbereich.
Dieser Bereich ist für kurze, intensive
Trainingseinheiten gedacht, die
Leistungsfähigkeit und Geschwindigkeit
verbessern sollen.
Benutzerdefinierte Herzfrequenzzonen
Statt der vorgegebenen Herzfrequenzzonen kannst du auch eine eigene Zone oder
eine eigene maximale Herzfrequenz definieren, wenn du ein ganz bestimmtes Ziel
verfolgst. Hochleistungssportler beispielsweise stecken sich bisweilen Ziele, die von
den Empfehlungen der American Heart Association für die Durchschnittsbevölkerung
abweichen. Wenn du dich in einer selbst erstellten Zone befindest, wird dir auf dem
Tracker ein ausgefülltes Herz angezeigt. Befindest du dich außerhalb der Zone, ist
der Umriss eines Herzens zu sehen.
Weitere Informationen zur Herzfrequenzmessung sowie Links zu interessanten
Unterlagen der American Heart Association findest du unter help.fitbit.com
.
Aktivität teilen
Nach Abschluss eines Trainings kannst du deine Uhr mit der Fitbit-App
synchronisieren, um deine Statistiken mit Freunden und Familie zu teilen.
Weitere Informationen zum Teilen deiner Aktivität findest du unter help.fitbit.com
.
Nachverfolgen des Cardio-Fitness-Scores
Verfolge deine gesamte kardiovaskuläre Fitness mit Charge 3. Tippe im Dashboard
der Fitbit-App auf die Herzfrequenz-Kachel und wische daraufhin nach links, um
deinen Cardio-Fitness-Score (VO2 Max) und deinen Cardio-Fitness-Level anzuzeigen,
mit dem du dich mit deinen Freunden vergleichen kannst.
Weitere Informationen zur Cardio Fitness und Tipps, um deinen Score zu verbessern,
findest du unter help.fitbit.com
.
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  • Die Uhrzeit stimmmt nicht mehr. Wie kann ich die Uhrzeit einstellen Eingereicht am 30-9-2019 14:25

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  • ich habe im Mai 2019 beim Mediamarkt in Limburg eine Uhr fitbit charge3 gekauft an der das Gummiband schwarz auf der Bügelseite innen einreist wie bekomme ich ein neues Band auf Garantie von ihnen ?
    Gruss Hans Diehl aus 56477 Rennerod Bahnhofstr 16 Eingereicht am 5-9-2019 09:50

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  • Wie kann ich das charge 3 mit smartphone verbinden Eingereicht am 1-9-2019 14:43

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  • bisher hatte ich keine Probleme mit der Uhr,nun zeigt sie von einer zur anderen Minute nix mehr,das display bleibt dunkel....was kann ich tun ? Eingereicht am 20-7-2019 15:08

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  • Mein Gerät zeichnet plötzlich nichts mehr auf. Was muss ich tun? Eingereicht am 13-7-2019 11:24

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Andere Handbücher von Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3 Bedienungsanleitung - Englisch - 65 seiten

Fitbit Charge 3 Bedienungsanleitung - Holländisch - 65 seiten

Fitbit Charge 3 Installationsanweisung - Holländisch - 4 seiten

Fitbit Charge 3 Bedienungsanleitung - Französisch - 51 seiten

Fitbit Charge 3 Bedienungsanleitung - Spanisch - 51 seiten


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