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Charge 5 tragen
Trage den Charge 5 um dein Handgelenk. Wenn du ein Armband mit einer anderen Größe benötigst
oder ein Zubehörarmband gekauft hast, findest du Anweisungen dazu unter „Wechseln des Armbands“
auf Seite 14.
Positionierung für normales Tragen im Vergleich zum Tragen
während des Trainings
Wenn du nicht trainierst, trage Charge 5 etwa einen Fingerbreit oberhalb des Handgelenks.
Du solltest deinem Handgelenk allgemein öfter einmal eine Pause gönnen. Nimm dazu den Tracker nach
längerem Tragen für etwa eine Stunde ab. Wir empfehlen dir, deinen Tracker beim Duschen abzulegen.
Zwar kannst du beim Duschen deinen Tracker tragen, aber wenn du das nicht tust, setzt du ihn weniger
häufig Seifen, Shampoos und Spülungen aus, die deinen Tracker langfristig schädigen und Hautreizungen
verursachen können.
Für eine optimierte Herzfrequenzmessung während des Trainings:
• Experimentiere während des Trainings damit, den Tracker für eine bessere Passform etwas höher
am Handgelenk zu tragen. Bei vielen Sportarten, wie z. B. Fahrradfahren oder Gewichtheben,
beugt man sein Handgelenk häufig. Dadurch wird das Herzfrequenzsignal unter Umständen
gestört, wenn du den Tracker dabei weiter unten am Handgelenk trägst.
