Table des matières
Prise en main ........................................................................................................ 1!
Contenu de la boîte ............................................................................................................................... 1!
Contenu de ce document .................................................................................................................... 1!
Configuration de votre bracelet Charge HR ................................................... 3!
Configuration de votre coach électronique à l'aide d'un appareil mobile ...................... 3!
Configuration de votre coach électronique à l'aide d'un MAC ou d'un PC .................... 3!
Configuration requise sur Mac et PC ......................................................................................... 3!
Téléchargement de Fitbit Connect ............................................................................................. 3!
Installation de Fitbit Connect et appairage de votre coach électronique ................. 4!
Synchronisation sans fil via votre ordinateur ........................................................................ 4!
Prise en main de votre bracelet Charge HR .................................................... 5!
Comment le porter ? ............................................................................................................................ 5!
Spécification de la main dominante ........................................................................................... 5!
Utilisation de votre bracelet Charge HR par conditions humides ................................. 6!
Mesure de la fréquence cardiaque ................................................................................................. 6!
Zones de fréquence cardiaque par défaut ............................................................................. 6!
Zones de fréquence cardiaque personnalisées ..................................................................... 7!
Autonomie de la batterie et mise en charge ............................................................................. 8!
Instructions d'entretien ...................................................................................................................... 9!
Suivi automatique avec le bracelet Charge HR ............................................ 10!
Suivi des statistiques quotidiennes .............................................................................................. 10!
Analyse du sommeil ............................................................................................................................. 11!
Suivi d'un objectif quotidien ............................................................................................................. 11!
Modification de votre objectif ..................................................................................................... 11!
Définition d'une valeur pour votre objectif quotidien ........................................................ 11!